原标题：血压多少才算高血压？如何正确测量血压？医务人员解答→
今天是“世界高血压日”，年轻人血压偏高严重吗，今年的主题为“精准测量 有效控制 健康长寿”。高血压是最常见的慢性病之一，据国家心血管病中心统计，目前我国现有高血压患者已超过3亿。那么，什么是高血压？测量血压需要避免哪些误区呢？来听医务人员怎么说。
今天是“世界高血压日”，今年的主题为“精准测量 有效控制 健康长寿”。高血压是最常见的慢性病之一，据国家心血管病中心统计，目前我国现有高血压患者已超过3亿。那么，什么是高血压？测量血压需要避免哪些误区呢？来听医务人员怎么说。
根据血压水平的不同，目前高血压分为三级，1级高血压是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg之间的；如果收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg之间的血压，我们称为高血压2级；如果收缩压在180mmHg以上和（或者）。
血压多少才算高血压？
中国医学科学院阜外医院高血压中心主任 蔡军：测量血压的话，我们要求在安静的状态之下休息5分钟到10分钟进行血压的测量。另外在测量血压之前的半个小时之内不要做剧烈运动，不要喝咖啡，不要情绪波动和激动。
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高血压没有症状就没有伤害吗？
血压在120-139mmHg/80-90mmHg之间被称为“正常高值血压”，也就是“高血压前期”，处于这个阶段的人群很可能会发展为高血压患者，建议定期监测血压水平或者进行高血压筛查。指南推荐，对于65岁以下的高血压患者应尽量将血压控。
医务人员提示，血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但多数高血压患者早期不会有明显的症状，所以如果不进行血压测量，可能无法知晓自己患有高血压。但是，高血压没有症状，并不等于没有伤害。
