刘畊宏最近太火了，掀起一股全员运动之风。
每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是“今天你刘畊宏了吗？”
但...几天后“反转”来了！可能刘教授也没想到，不是所有人都能接受动辄几个小时的健身操。
新闻报道不少人跟风跳的太狠把身体伤了
据研究，肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，还能培养准确性、灵活性、协调性。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能。
且不说高强度的运动，咱们打工的人身体素质跟不上，伤不伤身体。
自己快乐跳操，让娃在一边晾着也不太合适啊。
就没有一家人能一起做、简单有效燃脂的运动吗？
有，跳绳啊！跳绳是公认的“燃脂杀手”，跳绳10分钟=100大卡，相当于跑步30分钟！
而且0门槛，有腿就能跳。对小孩子发育、肥肥身材燃脂都是极好的。
就在这些天，我刷到了一个叫“跳绳机”的东西，狠狠动心！
1、跳绳一般跳多久可以达到减肥效果？跳绳属于有氧运动的范畴，所以想利用跳绳来减肥，每次跳绳需要保证三十分钟以上才会有减肥减脂的效果。因为有氧运动前三十分钟，是机体的糖类消耗区间，只有运动达到一定的时间，才能消耗掉体内。
大人跳、小孩跳，看着贼欢乐。
图源小红书
zui棒的是，连摇绳都不用，解放双手，看剧、看电影一点不耽误你减肥~
图源小红书：超能少儿体能
不过这东西是好东西，网红的产品总是担心品控，买着不放心。
月销1000＋
质量过硬、好评多多~
评论区大型真香现场
家里没地儿放跑步机的
想边看剧边说
家里有小朋友的
买它准没错！
推荐理由：
2、“原地蹦软就能燃脂”的懒人救星！蹦10分钟，等于慢跑半小时！
3、支持全家一起玩，有娃家庭的快乐健身游戏~
“让你原地变瘦”的懒人减肥救星
电子器械，zui核心的就是要安全、耐用。
还为体育·训练局国家队运动员提供备战保障产品。
跳绳是一种很好的减肥有氧运动，每天跳绳最少是半个小时，每分钟大概是140个左右，一定要坚持锻炼这样才有效果。因为在你刚开始跳绳的时候，身体消耗掉的是你体内的糖分，消耗脂肪只会是少部分。但如果你坚持半个小时以上，。
专业的国家队运动员都在用！硬核！靠谱！
业界名气可是响当当，2021年亮相体博会时，还获得了央视体育新闻的独家报道。
产品过硬，自然有很强的“群众基础”。
麦瑞克2020年双十一期间，跳绳每分钟跳多少最减肥，达成天猫家用健身品牌销量第二！荣获天猫「年度宝藏新品牌」...等一系列奖项。，
今年麦瑞克的明星产品跳绳机，那些义乌小商品的质量可是没法和他比。
2×2双电机，而且是千元级家电才会采用的无刷直流电机！
顺滑、低噪音，底下垫个瑜伽垫，怎么跳都不会扰民。
还有超大显示屏可以自动计数，彻底解放双手。
根本不需要你动手，弯腰深蹲、器材，什么都不用。
一边蹦摩、一边宅家看剧，不知不觉消耗300大卡！
蜜桃臀、马甲线，健康身材蹦出来~
如果你家里没什么空地放健身设备，选它！
比跑步机小上几倍，不占地儿、好收纳。
如果你是懒人不爱弯腰、深蹲、爬楼梯，买它！
蹦10分钟，等于慢跑半小时！
孩子、大人一起锻炼
简单好上手、锻炼平衡力
从减肥的时间上看,减肥的最佳时间为饭后45分钟，跳到适量即可。一般来说，跳绳数量要掌握在中等强度(每分钟50-70即可)，运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜。不应该出现头晕、恶心。
除了可以自己快乐燃脂，这个跳绳机更棒的点就是——可以一家人一起玩！
这个跳绳机的绳子外头特别包裹柔软橡胶，不小心打到人也不会疼。
力度也适中，连一瓶水都扫不倒，4岁以上的小朋友就可以放心跳啦~
你可别担心跳绳对孩子来说会很难。绳子的速度、开关，都可以通过家长来远程遥控控制。
我们外出拍摄的时候正好碰到一个小朋友，跳得那叫一个棒，震惊摄影小妹一年！
一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。跳绳时最好穿软底鞋 跳绳多少下可以减肥？每周跳绳3—4次，每次10分钟左右，以2分钟为一个单元，是非常有效且合适的运动量。据研究，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳。
偶遇放学的小弟，玩得不亦乐乎
跳绳，对孩子的骨骼发育和运动神经都有好处。有的地方学校体育考试就考跳绳，这还不早早练起来？
这几天去公园，还看见小朋友在玩麦瑞克的跳绳机呢~
小红书用户：A爱笑小姐
网上的好评就更多了：大多都是带着娃一起做锻炼的~
这个跳绳机，对环境要求也不高。室内、室外、健身房，都可以发光发热~
如果你是觉得健身痛苦的懒懒星人，选它！
如果你是带娃的家长，全家人锻炼也不能少！
~全家一起来健身~
