关于长寿这个问题一直以来都是倍受人们所关注的，比如在古代的时候，无论是我国的帝王君主还是国外的领导者，都曾经寻求过长生不老的方者，可是最终都以失败告终了。
现如今随着人们思想的进一步越来越多的人逐渐意识到，我们作为自然界中的一员，不可能实现真正的长生不老，但是却可以养成健康长寿的体质，安稳度过万年生活。
腿部粗细，跟寿命有关系？事实真是如此吗？一文揭晓真相
突然发现一条腿粗一条腿细，其实现实生活中很多人对于长寿的说法也在关注，或许我们无法实现真正的长寿，但是健康的体魄却是很多人都非常渴望拥有的。
比如曾经有人听说腿部的粗细可能跟寿命有一定的关系，这种说法到底有没有依据呢？是否真实呢？下面我们就一起来看看吧。
其实生活中有不少人非常在意腿部的粗细，特别是一些爱美的女性朋友，炎热夏天来临时，如果能够拥有一双细长的筷子腿，不仅能够提升自己的外在形象和气质，同时自己看了也会感觉到赏心悦目。
外国医学研究发现，上了岁数之后，小腿越粗，患动脉硬块的风险也就越低，大家可以把这种情况理解为小腿粗的人，腿部血管腔更宽，血管更有活力，不会造成血管堵塞的情况。
血管健康了，人的身体健康甚至生命健康也能够得到保证，可是由于每个中老年人自身疾病，年龄，体质生活环境等多个因素存在着差异，因此这种说法到目前为止仍然没有得到严格的认证。
毕竟上了岁数之后骨量流失过快，由于骨密度下降很容易出现骨折的情况，所以上了岁数之后，也希望大家能够多关注一下双腿的状况。
哪些异常的腿部情况需要提高警惕
这个也算比较常见的现象.那和你站立和走路的习惯有关 长期以来,你的一条腿受力要多些,你的中心习惯的偏向一边,长久后,就会造成这种状况.很多人2条腿都不是一样粗细的,只是有的明显些,有的不容易看出来 没多大影响 采纳。
膝盖凉：
如果经常感觉到膝盖冰凉，可能是寒症的表现，中医认为韩正可能会导致气虚，血虚，阳气不足等状况，对于女性朋友而言，更会给身体造成伤害。
腿粗可能是血液回流不畅，导致肿胀，腿细可能是肌肉神经营养不良，废用性萎缩。
因为女性的身体状况比较特殊，如果体内寒气过多的话，那么很有可能会影响到正常的生理功能。
腿部麻木：
一条腿粗一条腿细的原因1.是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗。 一条腿粗一条腿细的原因2.是因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下。
如果你也有这种情况的话，也应该提高警惕，因为造成腿部麻木的原因有很多，比如神经障碍或血管功能异常，而这些情况都是比较严重的，一定要及时去医院进行检查。
双腿肿胀：
若并没有睡前大量饮水的习惯，可是仍然发现小腿部位有明显的水肿，浮肿状况，那么就要多加注意，因为造成这种情况的原因，可能与肾脏或肝脏功能受损有很大的关系。
膝关节疼痛：
对于一些上了岁数的中老年人而言，或许更容易出现膝关节疼痛的情况，之所以会如此，主要是因为上了岁数之后，骨骼和关节的健康状况大不如前，再加上关节磨损情况比较严重，所以就会伴随疼痛的感觉。
只要不是先天就不要紧，一条腿粗一条腿细可能的原因是运动 走路等过程中一条腿相对另一条腿来说用力大一些，导致粗的那条腿肌纤维变粗所造成的。让两条腿均匀的话可以尝试一下练习：1.单腿跳 2.单腿跳跃投篮 3.拉橡皮。
可是造成膝关节疼痛的原因远不止如此，如果存在尿酸高或者是其他的特殊状况，同样也会伴随膝关节疼痛的情况。
养成以下行为，或有助健康长寿
远离烟酒
现实生活中越来越多的人加入到了吸烟喝酒的行列当中，或许在很多人看来，吸烟喝酒是很正常的事情，可是吸烟伤肺，喝酒伤感情之间吸烟喝酒以后对身体造成极大的损伤，并且会影响健康长寿体质的形成。
多喝水
俗话说，水是生命之源，身体当中的所有器官在正常工作的过程中，都需要依靠足够的水分来维持，如果不能够及时为身体补水的话，不仅会影响到身体的正常运转，同时也可能会损伤健康状况。
只腿粗一只细如果只是肌肉稍微的大小不同的话，是可以接受的。因为2腿的使用情况本身就不一样，而右脚一般来说使用较多，左脚较少。但如果粗细比例严重失调，就要考虑一下肌肉萎缩了。肌肉萎缩的调理可以进行适当的锻炼，如。
注意饮食
俗话说：病从口入，现如今，餐桌上的食物种类越来越丰富多样，可是很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，如果饮食方面不注意的话，难免会导致有害物质进入体内，希望你能多注意饮食。
综上所述，若想要形成健康长寿的体质，日常生活中真的应该多做努力，建议大家从生活到各个方面入手，进行调理和改善是非常有必要的。
