近来气温飙升，南方的春天总是来的快又温暖，最近总有坐标偏南的小伙伴们吐槽，我嘴巴又长泡了，好了没几日又复发了。这是怎么回事？
从中医的角度来说，这是口舌生疮，多由脾胃湿热，阴虚阳亢所致。那么该怎么办呢？我们一起来看看吧！
脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，舌头后啥原因长溃疡，如燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。
沙参玉竹炖山斑鱼
用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g，生姜、盐适量。
功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。
适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。
注意事项：脾虚大便溏者不宜。
沙参麦冬灯心花粥
1、病毒感染是病源 口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。最近。
用料：沙参20g、麦冬15g、灯心花10g、粳米、冰糖适量。
制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。
适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。
注意事项：大便溏者不宜。
五汁饮
用料：梨汁30ml、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml、蜂蜜适量。
舌头溃疡的病因及致病机制仍不明确.口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。由于病因不明，口腔溃疡。
功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。
制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。如果麦冬及芦根没有鲜品，可用药材饮片各15g煮水代替。
适用人群：适宜于口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。
注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。
在坚持上述食疗方法的同时，口舌生疮还可以服用华佗延寿酒来调理。口舌生疮，多由脾胃湿热，阴虚阳亢所致。治疗关键在于滋养脾肺。华佗延寿酒益脾肺的功效在说明书上就直接点明了的，能把脾胃积存的寒气排出体外，是温调、温养两者的有效结合。想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询。也可去京东商城搜索华佗延寿酒。
舌头上反复长溃疡有可能是由于口腔内有局部的刺激因素，比如有残根，残冠，或者是有龋齿造成的，也有可能是由于有不良修复体又或是在进食时不慎产生了舌头溃疡，另外舌头上反复长溃疡也有可能是由于维生素、微量元素的缺乏或是有。
