倒刺，一个自带痛感的词汇。看到手指上那挑衅般的倒刺：撕，是钻心的痛；不撕，是挠心的痒。
有人决定一举歼灭，手起皮落，不带任何感情——嘶。
为何会出现肉刺的原因，指甲周围的倒刺，医学上将其称为“逆剥”。逆向剥脱的表现是表皮开裂，呈三角形脱开，最后形成了小刺样的突起物。
如果不巧被长辈看到，多半会被念叨：“这是缺维生素，让你多吃点蔬菜你不听。”
受访专家
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师 薛斯亮
中山大学附属第六医院皮肤科副主任医师 吴良才
长倒刺其实与维生素无关
生命君在微博发起过一则“手上长倒刺是因为缺维生素吗？”的投票。
投票结果显示：1091人认为长倒刺是因为缺乏维生素；522人表示不知道；只有670人选出了正确答案。
脚长肉刺最常见的就是跖疣。脚底部位出现跖疣，主要是人体乳头瘤病毒感染导致，导致了脚部的皮肤出现异常的增生，会出现菜花状或者乳头瘤样的外观，可能会突出皮肤表面，在走路或者挤压的时候就会出现疼痛。有些是孤立出现，由于。
事实上，“长倒刺因为缺维生素”是一种误解。
长倒刺真正的原因是：皮肤太干燥了！
指甲旁边的皮肤没有汗腺和皮脂腺，也就是说，那里不分泌油脂。入秋后天气干燥，甲周皮肤容易缺水，倒刺就会增多。
另外，一些生活习惯还会加剧指甲周围的干燥程度：
经常接触刺激性物品
如果有不可抗力因素，要接触水和洗涤剂，在接触后最好涂抹上有保湿功效的护手霜。
喜欢咬指甲、啃手指头
皮肤长时间受到刺激或损伤，也会出现长倒刺的情况。
手部经常受到摩擦
经常打球、搬东西，手部皮肤不停受到摩擦，会导致起皮长倒刺的情况。
而出现这种肉刺主要是因为手指平时在工作过程中受到过度摩擦、挤压导致的，如果没有及时进行处理治疗，鸡眼会变得越来越大，让治疗难度也增大很多。3、手上长的肉刺如果在指甲盖根部，多是因为皮肤过于干燥以及平时工作中导致局部。
撕倒刺的伤害有多“深”？
宝宝手指长肉刺有可能是缺少维生素。维生素缺乏可能引起一系列皮肤问题，比如缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素 C可导致伤口愈合差、容易裂开等。如果确实是维生素缺。
倒刺一碰就疼，又有碍美观，很多人有强迫症一定要把它撕掉。
但“十指连心”，手指末梢神经丰富，如果贸然撕掉，不但会瞬间产生刺痛，还可能导致倒刺越撕越大，越撕越深，并引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎。
一个简单的“无痛除倒刺法”
倒刺与肌肉连在一起，用手或其他工具撕拉倒刺时，一不小心就会牵连周围一大片皮肤，导致出血和伤口。
不管顺着或逆着倒刺生长的方向撕，都不是正确方式。出现倒刺时，这样正确处理：
1.用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软。
2.用锋利且清洁的指甲刀/剪刀，从倒刺根部整齐地剪掉。
切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
3.剪完倒刺可抹点护手霜，或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。
