文|蛋黄育儿
孩子课堂上总是东张西望，溜号走神，做事情总是不能专心，影响孩子的学习成绩？家长们不要害怕，这是孩子的注意力不够集中，家长通过对孩子的适当调节，孩子就能有所改变。
孩子注意力不集中，家长们可千万不要放松，孩子的注意力不集中会影响孩子的学习成绩，上课不注意听讲，抽多动症是被父母凶多了吗，成绩会下降，甚至还会影响孩子的升学和就业问题。最终结果导致孩子低自尊，做事情不够专心，自控力差等。
孩子的注意力不集中问题受到多种因素的影响，有内部原因和外部原因。
第一 小儿多动症是由多种原因引起的，有些是遗传性，还有一些是家庭因素，环境所致。有些孩子是由于抵抗力差，多动症主要由于过度紧张过度压抑造成的行为紊乱。有些家庭破裂，孩子的精神会受到刺激，这也是诱发多动症的。
孩子在胎儿时期受到的例如爸爸抽烟喝酒、妈妈生气等现象，都会对孩子注意力产生影响，以及孩子受环境影响例如周围不安静、新鲜事物吸引和眼前事物无趣等都会对孩子注意力产生影响。
儿童多动症又叫小儿多动症，是一种常见的儿童行为异常问题，主要表现为注意力不易集中、注意短暂、活动过多、情绪易冲动等，以致影响学习成绩。在家庭及学校难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。多动症的病因：1。.
孩子的注意力不集中对孩子有诸多的危害，我们身为家长一定要学会如何教孩子集中注意力，避免由于注意力的问题影响孩子的学习和孩子以后的发展，家长们快来学习学习吧！
造成孩子注意力不集中的原因：
1、遗传生理方面
孩子的注意力不集中与父母遗传有关联，父亲抽烟和母亲孕期生气以及母亲生产困难等都有关系。另外孩子身体缺乏微量元素锌、体内铅超标，导致孩子大脑发育未成熟，神经系统兴奋，使孩子产生注意力不集中。多动症也是一大原因，多动症又名注意力缺陷，孩子大脑发育未成熟就需要用身体的动作来弥补，导致注意力不集中。
2、环境干扰
3、心理因素
孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。
一、造成儿童多动症的原因是什么1、遗传因素。多动症其实也是具有遗传性的，如果孩子所存在的家庭中其他成员有多动症的话，孩子患上多动症的几率也很大。2、大脑发育迟缓。儿童多动症的原因，可能是因为孩子的智力发育不正。
4、孩子的不良习惯
5、学习障碍
孩子在学校的时间最长，孩子会因为课程难，老师的授课方式不适应，对所学的内容不感兴趣而产生厌学。由于学习的因素导致孩子溜号，注意力不集中。
孩子注意力不集中的表现
孩子做事情分心
造成小儿多动症的因素有很多，大类分为七种：（一）与遗传有关。（二）与神经生理学有关。多动症患者的脑电图异常率高，主要正常为慢波活动。增加脑电图功率谱分析挂号发现慢波功率增加，α波功率减、小平均频率下降。
孩子分心是因为做事情没有把全部精力都放在上面。例如孩子在上课时就会幻想下课后回家玩游戏、吃饭等事情，做事情不够专心，心里有所期待和心理受到刺激孩子上课、做事情都会不能集中，常常会陷入自己的小世界里，听不见别人的讲话。
学习出现困难
孩子注意力不集中就会出现上课溜号、不听课、看不进去书等现象。
一节课的时间为45分钟，家长要学会延长孩子的注意力时间，不然一节课一半的时间都在溜号，就会出现学习困难现象。
活动过多，一心多用
一些孩子在写作业时会打开电视机或者耳机听歌，这也是孩子注意力不集中的表现，他(她)把更多的时间转移到与学习无关的事情上了，尽量让孩子一心一用。
情绪变化快
注意力不集中的孩子常常冲动任性，情绪变化非常快。孩子注意力不集中，神经系统处于兴奋状态，又加上孩子常常会走神陷入自己的小世界里，会出现脾气暴躁，焦虑，情绪变化快等现象。
自控力差，做事情没有条理
注意力不集中的孩子做事情往往自我约束力较差，做事情杂乱无章，什么事情都去做，哪一件也没有从头到尾，常常表现为做事不专一的情况。
如何教孩子学会集中注意力？
1、教孩子学会管理精力
家长要教孩子从睡眠开始，早睡早起，保持足够的精力，避免白天犯困，精力不足。然后要规律吃饭，保持营养充分。还要教孩子学会时间管理，合理安排学习和娱乐的时间，学习时间过长会疲惫犯困，娱乐时间多会注意力不集中，保证劳逸结合。
2、教孩子设立目标
多动症属于注意力缺陷障碍综合症表现，注意力难以集中，情绪容易冲动，学习困难等等，轻度的治疗方法主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。比较严重的多动症需要药物干预。药物能改善注意缺陷。但是不要盲目私自去买药给孩子使用。
孩子有了目标，就相当于前进有了方向。家长可以帮孩子设立阶段目标，从简单开始，孩子就会集中注意力去完成目标，不但可以帮孩子改正注意力不集中的问题，还可以让孩子收获成功，也是增强孩子信心，对孩子的一种鼓励。
3、善于排除干扰
1.遗传因素，在多动症的病因方面起到了重要的作用，平均遗传度为0.76，具有家族聚集性；2.神经生理学因素，多动症的患儿脑电图异常率高，主要为慢波活动增加；3.轻微脑损伤，母亲怀孕期间、围生期及出生后各种原因所致。
4、培养孩子的兴趣
家长要根据孩子的喜好，培养孩子的兴趣爱好。兴趣爱好一定是他(她)愿意努力学习和感兴趣的，提高孩子集中注意力的时间，一旦形成后，孩子就会在学习上或者做事情时注意力得到提高。
5、加强运动
当然，本文只是针对目前孩子出现的比较普遍的注意力不集中现象进行了分析。孩子的注意力不集中问题，通过调节是可以解决的。希望家长了解了孩子注意力不集中的原因，针对孩子各种注意力不集中有哪些表现，通过本文给出的有效性的建议帮孩子调节改正。希望每一个孩子做事都能集中注意力，学习进步！
家长们学会如何教孩子集中注意力了吗？欢迎和更多的家长一起来讨论吧！
