为什么一换季鼻炎就犯了？如何预防鼻炎发作？这里有一些小妙招帮助你预防鼻炎。
远离过敏原
过敏性鼻炎者应查找过敏原并尽量避免接触。常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性。
季节性过敏性鼻炎可能与身体素质有关。你可能对身体素质过敏。季节一变，就会出现鼻塞、咽部瘙痒、打喷嚏和其他与鼻炎有关的症状。彻底治愈过敏性鼻炎并不容易，正如你所说的，喝中药只喝了一年。如果按西医理论，在过敏性鼻。
吸入性过敏原有：室内外尘埃、尘螨、花粉、草木、真菌等。
食入性过敏原有：鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。
接触性过敏原有：动物皮毛、羽毛、玩具、化妆品、汽油、油漆、酒精等。
留心环境变化
冷热的刺激，温度的变化也容易诱发鼻炎。俗语说，“秋寒春捂”，故大家应根据天气情况适当增减衣物，注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的场所。
同时要注意工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
1.首先就是换季的时候，因为天气的变化无常，所以导致有时候很暖和，有时候又很寒冷，而鼻炎患者最害怕的就是寒冷，一旦突然变天，鼻炎就容易发作，所以如果这个时候一定要及时增减衣物，防寒保暖，让自己的身体永远保持保暖的情。
室内需保持空气的湿度，不要让鼻子太干燥。
避免过度疲劳，增强体质
一换季就犯鼻炎？6个预防小妙招，看过来
运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷气。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
冷水洗鼻好处多多
具体方法是：先用手捧一捧水，将鼻孔浸泡数秒钟，并用鼻子将水稍吸入，等润湿鼻子内污物后擤出。再次吸入水后，用拇指按住一侧鼻孔，用微力擤出另一侧鼻孔内的水和余污，再按另一侧，重复上述动作。
如此重复清洗2~3次即可。每天早晚各洗鼻一次，可以预防鼻炎的发作。
此外，还可以选择鼻用生理盐水每天冲洗鼻腔。
一、换季容易引发鼻炎，该注意什么1、注意过敏原。春天是过敏性鼻炎常发的季节，常见的过敏原有花粉、柳絮。这些过敏原都会引起患者疯狂的打喷嚏流鼻涕，严重的还会引起身上起红疹，所以在春季出门的时候一定要做好防护，少接触。
鼻部按摩
双食指的外侧上下搓鼻梁两侧，可搓50~100下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，可揉动100下。（“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处）。
一换季就犯鼻炎？6个预防小妙招，看过来
鼻部按摩可改善鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适症状。
饮食宜清润，尽量避免上火
1.换季时气温变化异常，而鼻炎患者要特别注意保暖，只有保暖才会使鼻炎发作次数少。2.出门在外要戴口罩，勤洗手，回到家中要开窗通风，保持空气清新可以有效减少鼻炎发作。3.生活中要勤打扫，空气中的致病菌和灰尘少了，鼻炎。
因此，秋季养生主要是养阴润肺。人们应多补充水分，多吃新鲜蔬果，饮食宜润不宜燥。
平日可用菊花、罗汉果、甘草等泡茶，或用花旗参（太子参）、沙参、麦冬、玉竹等煲汤饮用。
