在日常生活当中，有很多人经常会出现全身酸痛的现象。全身酸痛指的是身体出现酸痛感，并且伴有四肢无力、身体发软、头昏脑胀、精神不振等一系列症状。
患者即使没有进行任何的重体力劳动。也会出现这种情况，而且很长时间都无法缓解，为什么四肢无力酸软休息后缓解，对患者的生活和健康有着较大的影响。，
所以有很多人想知道，全身酸痛到底是怎么回事？
由于是代谢性疾病，患者可以出现口渴、多饮、乏力、体重下降。还可见于结核的患者，尤其是消耗性疾病也容易出现全身无力。另外可见于甲状腺功能减退症的患者，由于是低代谢症候群，患者也出现四肢无力、怕冷、少汗、记忆力减退。
一、运动不当因素
如果出现剧烈运动或者是进行重体力劳动之后，就会出现全身酸痛的现象。
另外，对于长期不进行运动的人群来讲，如果突然出现运动过量现象，会导致横纹肌溶解。
身体发软无力怎么回事1 全身软无力的原因：一、体力劳动者饮食太淡，易致疲劳，是因为盐中钠能加强神经肌肉的兴奋性。二、睡眠不足可使人乏力，全身酸软，但神经衰弱者，如长期服用安眠药也会感到软弱无力。三、饮酒较多。
并且会在体内产生比较多的肌酸激酶，也会使人出现全身酸痛现象。
二、感冒
大部分感冒患者在患病初期时，就会出现全身酸痛现象，甚至会有些患者首发症状便是全身酸痛。
不管是患上细菌性感冒还是病毒性感冒，在感染的初期体内会形成一些免疫复合物，这些免疫复合物会激活体内的白三烯、前列环素以及缓激肽物质。
这些物质会释放出很多的酸性介质，从而使人出现骨骼疼痛、肌肉酸痛、身体乏力等一系列临床症状。
三、湿气过重
体内湿气过重就会使人出现全身酸痛、四肢乏力，以及精神萎靡不振等一系列不适症状。
脚软手软全身无力是怎么回事1 手脚发软、四肢无力，需要警惕的是由于电解质紊乱而导致的，特别是血钾的异常。有的患者有低钾性周期性麻痹就会出现手脚无力、四肢乏力的症状，它可以是突然间发作的并且会间断出现。这种低钾。
由于体内湿气过重，过多的水分无法被及时排出体外，这些水分就会在身体的各个部位聚集，包括肌肉、关节等部位。
这样一来，就很容易使人出现身体浮肿、四肢不温、头身困重、四肢乏力、关节酸痛等现象。
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四、肾虚
四肢无力全身酸软没精神1 全身酸软、无力分神经系统和非神经系统两种，非神经系统主要是全身的疾病，包括以下几类：第一、心脏疾病，患心脏疾病以后心脏的心功能下降，心脏泵血功能也随之下降，给全身肌肉的供血会减少，所以。
肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，尤其是在出现肾阳虚的时候，患者的主要症状便是腰酸背痛，以及身体发沉、下肢水肿、精神不振。
五、贫血
对于长期贫血的人群来讲，也很容易发生全身酸痛的情况。由于体内的红细胞不足，无法对各个组织和器官充分供应氧气，就会使人出现一系列不适症状。
如果出现明显的神经肌肉系统症状，那么患者就会反复出现肌肉无力、容易疲劳、全身酸痛等肌肉组织缺氧现象，还会伴有反复的头晕头痛、耳鸣、注意力下降等现象。
造成浑身酸软无力的原因可能是睡前进行了剧烈运动导致，身体组织肌肉出现拉伤，肌肉组织耗氧量过大，然后出现乳酸大量堆积引起的周身无力，或者睡眠姿势不当或睡眠质量不佳。所以尽量注意多休息，平时用餐的时候补充足够的蛋白质和。
如果危害到呼吸循环系统的话，患者还会伴有呼吸不畅、活动后心悸气短等症状。
总而言之，如果反复出现全身酸痛现象，一般与以上5种因素有关。另外，如果患有糖尿病、低血糖、甲亢或甲减，以及营养不良的话，也会使人出现全身酸痛现象。
所以说，一旦反复出现肌肉酸痛情况时，必须快速前往正规医院就诊，根据病因及相对应治疗，才能最大程度保障自身健康。
