现在到了冬天，很多人都会感到自己嗓子经常不舒服，而且还会出现异物的情况，尤其是在吃饭的时候总是感觉有异物感，连正常的吞咽都出现了极大的困难。到了晚上更是干咳不止，嗓子经常感到一阵骚痒，为什么喉咙炎症消不了，这其实就是咽喉炎的表现。，
那究竟是什么原因引发我们咽喉炎的呢?其实可能是和以下三个原因有关。
②上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者长期张口呼吸，引起粘膜过度干燥而导致慢性咽炎。另外，慢性扁桃体炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。③长期烟酒。
1.保暖不当。冬天气温下降如果我们保暖做的不到位的话，很可能使得我们自身受凉，进而引发感冒的问题，最后导致我们咽喉部位出现了发炎的症状，所以平时一定要做好保暖工作。
如果出现了咽喉炎的话，我们应该怎么办呢?
所以咽喉部一但发炎会受外界因素刺激很难愈合。咽喉炎主要是由于长期进食辛辣刺激食物、长期饮酒吸烟、职业因素、环境因素、周围临近组织感染等因素，导致咽喉部粘膜保护屏障被破坏，使得咽喉部粘膜出现慢性充血及水肿，而且还会有。
1.做好休息。平时一定要注意好休息，避免过度劳累，这样可以让机体恢复的更快，让嗓子的炎症消除得更快。
2.常喝一碗水，根除咽炎，不再发作
咽炎食疗方：桔梗因润茶
用桔梗，白茅根，栀子，胖大海等中草药，配成桔梗因润茶，用清水煮30分钟，或者用热开水冲泡饮用，这是中医一直用于调养慢性咽喉炎的显著方法之一。
桔梗入肺经，可以化痰止咳，消除炎症，配合白茅根，栀子，胖大海，可以清热解毒，清咽润喉，消除淋巴滤泡增生组织，修复受损的咽喉粘膜，让咽喉恢复青春活力，根除咽炎，不再发作。
一:炎症发生在粘膜组织部位，喉咙发炎，说明你喉咙部位的粘膜组织受损，却一定得不到修补修复。就如同外表皮肤看得见的伤口炎症一样，是消炎了，但伤口一直得不到有效的结痂愈合，于是很容易再次感染发炎。二:炎症一直在，周期。
3.养成良好的生活习惯。平时一定要养成一个良好的用嗓习惯，不要大声的喊叫，也不要过度的熬夜，这样才能让身体更快的恢复，避免自己出现咽喉炎症的情况。
