抑郁症会懒到什么程度，抑郁症可以说是临床上非常多见的一种精神心理方面的疾病，得了抑郁症的患者会长期会出现抑郁寡欢的心境，虽然自己很痛苦，但是无法从悲痛不快的情绪中走出来。患者通常对任何事情都无法产生兴趣，而且存在严重的失眠，甚至可能会产生轻生的念头，如果一旦付诸行动，那么就是一场悲剧的发生。
1、药物治疗。如果自己的情绪长期处于抑郁状态，或者有严重的失眠，那么一定不要忽视，要及时去医院进行检查，很可能有一定的抑郁倾向。医生可以根据你的具体症状表现做出评估，结合病情的严重程度，医生可能会建议服用药物治疗。尤其是对于较为严重的抑郁症患者来说，借助药物来控制和改善病情是非常有必要的。
1、坚持运动：适量运动可以促进人体多巴胺的释放，帮助人体驱散抑郁情绪，存在抑郁情绪的人群，可以培养运动习惯，如慢跑、快走、游泳等，会对情绪的缓解有所帮助；2、规律作息：长期的不规律作息会使得人体精神萎靡，提不起精神。
通常需要服用一些抗抑郁的药物，能够帮助患者消除不良情绪，有利于缓解病情。但是需要注意的是，这类药物具有一定的副作用，不建议擅自应用，很可能会导致严重的不良反应，建议一定要求助专业人士，并且按照医嘱服药治疗。另外，患者一旦开始服药也要注意不能自行停药，因为治疗需要连贯性，如果在病情还没有痊愈之前停药，可能会出现反复，甚至会导致病情的加重。
另外，需要明确的是，抑郁症如果单纯地依靠心理治疗一般是无法康复的，因此，患者在接受心理治疗的同时，也不能忽视了药物治疗的重要性。
一、可以得到家人的支持和关爱抑郁症患者大多处于情绪低落、孤独和无助的状态下。如果能够告诉家人自己的情况，可以得到他们的关爱和支持，这样在心里上能够得到很好的安慰和支持，甚至可能减轻症状。二、能够获得及时的治疗在。
抑郁症患者除了可以采用以上两种治疗方法外，平时日常中也要注意自我治疗，可以多进行体育锻炼，对抑郁症的恢复有极大的帮助，因为体育锻炼可以促进人体多巴胺的分泌，有利于保持愉悦的情绪。
音乐疗法作为最受欢迎的治疗方式，被广泛应用于抑郁症的治疗上。因为和缓的音乐可以缓解患者情绪，改善病症。患者的脑干网状结构和大脑边缘系统，主要调节人体内脏和躯体功能，恰好音乐就能对这些神经结构起到直接或者间接的影响。
