篮球怎么打球，在日常养生的打篮球半场3v3，4v4比赛中，大伙是否经常遇到一种场景，你的队友突破上篮h后，对手高喊“走步了”，你的队友赶忙辩解，“我哪里走步了，我的轴心脚又没动”等等，对手也丝毫不让步，“你走了多少步，你的轴心脚是怎么动的”，而这种养生局往往是没有裁判存在的，而一个球的判罚，由于影响心情很可能会影响整局比赛的输赢，另外半场有很多组对手，很可能由于你这一个走步的判罚导致输局而等很长时间才能进行下一局，因此为了一个走步的判罚往往双方都会喋喋不休，争论个几分钟。
于是出现了一个这样的名场面，双方互相“扯皮”，互相“撕逼”，也丝毫不让步，这时场下的其他对手就会站出来做裁判，或者有一方实在不想再争执，而选择了让步，而重新开球了。试问一下，场上的你是否熟悉篮球走步规则呢，你是一脸懵逼或半知半解不敢帮助队友呢？还是能为队友站出来伸张正义或者明知走步偏袒队友呢？
篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。 篮球规则 你是否在与同伴打球时因一些习惯性动作而犯规,是否在无意间就犯规,时常犯规往往让自己很烦恼,那该怎么办呢? 接下来的基本规则学习将带领你认识篮球场上的一些基。
接下来，先来解释下篮球走步规则吧。
判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关键。
不要学那些打球独的人,妙传肯定比投篮好。准确的传球是篮球中很重要的一环。你应该要习惯给队友直接传球,不让他们为接球移动。胸前传球。双手拿住球的两侧,仿佛想挤出球里的空气一样。把球放到胸前,然后向外挥轻弹,将球传给站在。
那如何确定中枢脚呢？
双脚站在地面上时，一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
确定中枢脚之后又该如何做呢？
双脚站在地面上时：
打篮球实战中的五个浅显易懂的技巧 一、防守的贴身技巧 昨天打半场，遇到个投篮奇准无比的兄弟，出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢，就是节奏拿捏得好，最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比，甭管人家怎么难看就是能进。
开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任何一脚不得落地。
首先个人认为打球最重要的一点就是需要多练习，熟能生巧。无论是篮球的基本进攻技巧，防守技巧和跑位技巧都是大量练习才能在比赛中灵活运用的，所以可以在网络上找一些专业的讲解控球跑位的视频来看。并且在实战中检验效果，。
移动或运球时：
1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作，就一定。
1.开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。
在大多数健身房、青年中心和其他运动场所,你还可以借篮球练习。标准篮筐高为3米,直径约45厘米,通常由有机玻璃板支撑,打球时可以玩反弹球。虽然在29米长的球场上,每一端都有两个篮筐,但是只需要一个篮筐来进行半场三对三比赛,或者与。
2.传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但跳起中枢脚后在球出手之前，任一脚不得落地。
在停步后，哪只脚都不是中枢脚时：
1.开始运球，在球离手前哪只脚都不得抬起。
2.传球或投篮时，一脚或双脚可以抬起，但在球离手前不得落地。
你学会了吗？
