扭伤脚最常见的就是踝关节扭伤。在扭伤的时候我们需要做一些基本的判断，如果疼痛剧烈，同时受伤部位立刻就肿了起来而且还有瘀黑的情况。这时建议立即去医院找医生进行检查，因为这种情况大概率是比较严重，可能有骨折的情况或者伤到软骨。
如果扭伤后疼痛并不是很剧烈，而且是慢慢地肿起来的，那么可能就没有骨折的情况，但是如果有瘀黑的情况，同样也需要找医生进行检查和治疗，判断受伤的程度，是否需要固定等。
脚摔肿以后出现局部水肿，为了能让水肿快速的消退，外伤快速的愈合。建议立即到医院就诊，行X光片检查排除骨折，必要时行磁共振检查。为了能快速的消肿，建议立即给予局部冷敷，云南白药喷涂，抬高患肢，利于消肿。患肢禁止按摩。
如果只是单纯的肿胀和疼痛，可以采取常规的处理方式。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
然后，进行冰敷。在扭伤的急性期，也就是48小时内均可进行冷敷治疗，4小时左右一次，每次20分钟左右，可以减少组织液的渗出，减轻肿胀情况。48小时后改为热敷。热敷可以促进血液循环有利于消肿。也可以用一些镇痛贴膏，促进血液循环、消炎镇痛。
加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精（现在可能少见，但消肿效果不错。）等，再配合理疗，减少运动，几天就会。
