洋葱炒蛋家喻户晓,我在此基础上加入了一点虫草花,女性吃蛹虫草的危害,不仅提升营养还增添风味。,虫草花含有丰富的蛋白质,常食可以增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。而且虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
洋葱 1个
鸡蛋 2个
虫草花 20克
盐 适量
做法步骤
1.泡茶:选取蛹虫草5克,用开水直接的冲泡,5分钟以后便可直接饮用,且可以多次性的冲泡。蛹虫草也可一起吃掉。2.煮水:选取蛹虫草8克,加水300毫升,煮沸3分钟即可,早、晚饮用最佳,晚上可蛹虫草吃掉。3.泡酒:(
1、准备食材,虫草花用温水浸泡10分钟,洗净沥干备用
一般的情况下,可以做成虫草排骨汤来吃,比如可以把排骨清洗干净之后,可以稍微的加入少量清洗干净的蛹虫草,然后放入高压锅里直接蒸煮就行了,口感是不错的,营养当然也很丰富的。蛹虫草就是北冬虫草,也叫做虫草花,也是一。
2、洋葱去老皮洗净,切成丝
3、鸡蛋打散成蛋液
或者直接把蛹虫草放到锅里煮,然后再饮用即可。04 泡茶 取出适量的蛹虫草放到茶壶里面,然后倒入适量的沸水,浸泡一会儿之后就可以喝了,可以加入一些红枣,味道更好。
4、起锅热油,加入洋葱翻炒出香味
5、加入虫草花,将两者炒至断生
6、将虫草花和洋葱剥开到一边,倒入蛋液,先不要翻动,煎至快要凝固
蛹虫草三大吃法 1,蛹虫草煲汤,北虫草用于煲汤效果非常好,也很受欢迎,所煲的汤也很可口,特别是广东人非常喜欢喝汤,经常拿买来的蛹虫草来煲汤,网上也有很多大家分享一些简单的蛹虫草食谱。 2,做菜,北虫草也能像普通市场买来的菜一样。
7、然后加入少许盐,将鸡蛋和其他食材一起炒匀即可。
8、成品
第1种就是将蛹虫草放在杯子中,之后再加入一定量的开水,焖几分钟就可以喝了,除了喝液体外,一定要将蛹虫草吃掉,这样才能将它的营养素完全吸收,如果在夏天喝的话,还可以将它放在冰箱当中冰镇,冰镇之后味道更好,而且并。
9、成品
小贴士
洋葱选择紫皮或者黄皮都可以。
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