在日常生活中，腰椎是受力比较多的地方，不论是站立也好，还是从事体力劳动也罢，基本上都会使腰椎受力。腰椎是脊椎重要的组成部分，它的位置比较特殊，很容易受损，通常是会与周围的肌肉一起，椎间盘突出能自愈吗，随着劳动强度的增加，不正确的用力等，就容易导致腰椎受损，最后引发病变。
腰椎间盘突出症就是其中非常常见的一类疾病，这种疾病会给患者的生活质量带来很大影响，而且久治不愈，让患者们觉得十分痛苦。
对于腰椎间盘突出症，究竟应该怎样治疗，才能够帮助患者们缓解痛苦呢？这3个方法，建议收藏备用。
1.物理治疗
其次，要注意做好腰椎的牵引，通常是以骨盆牵引为主，这样可以帮助适当增加椎间隙的宽度，从而减少椎间盘内压，从而帮助缓解患者的痛苦；
综上，其实不难看出来，大部分药物治疗对于椎间盘突出的治疗效果有限，也仅仅只能改善症状。想要取得更好的治疗效果，除了药物治疗以外，还需要其他的辅助治疗方式，这包括：（1）急性发作期需卧床休息，但不主张长期卧床，第1。
最后，还可以采取理疗、推拿等方式，人为的帮助缓解肌肉痉挛、疲劳，对于腰椎部位的疼痛，也有一定帮助，但是需要注意用力技巧，切忌暴力按压，以免给患者带来其他的健康危害。
对于一些经常坐着的年轻人，一定要找时间站起来活动活动。经常活动有助于缓解腰部的压力，减少患上腰间盘突出的概率。回到家中也要多运动，千万不要一直坐着，这样对我们的身体不好。
2.手术治疗
目前，对于症状比较严重的腰椎间盘突出症患者，若采用物理方式不能够获得理想效果，则需要考虑采用手术治疗。手术干预主要是为了帮助缓解腰椎间盘对周围组织的压迫，减轻腰椎周围的压力，以获得症状缓解。
1、保守治疗：针对于轻度的腰椎间盘突出，首选保守治疗，可以选择腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞、五点支撑，每天坚持，同时避免过度的弯腰、负重、久坐，加上适当的游泳、慢走等等。如果腰部疼痛明显，可以选择非甾体类抗炎药口。
3.药物治疗
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取。
所以，如果患者决定使用药物，则必须根据自己的病情严重程度，在专业人士的指导下进行使用，这样既不耽误治疗时机，又能够获得理想的治疗效果。
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