观看影视剧时，我们常常会看到失忆的情节：主角遭遇意外（如撞车、坠楼等)，头部受重伤，从昏迷中苏醒后失去记忆，不但想不起亲人、朋友的模样，还会把自己的身份忘得一干二净，导致工作、生活一团混乱。可过不了几集，主角又会因为某些契机突然恢复记忆…...
那么，真实的失忆到底是什么样的呢？会不会像影视剧中这样充满戏剧性呢？
失忆的解首先世界上没有失忆药，如果想达到忘记以前的事情或物，1.可以换一个新的环境，远一点的地方进行上班与修养，认识新的事和物，时间长了自然忘掉许多的事 2.可以尝试、对想忘记的人每天见而不笑，或者见而不。
除了器官性失忆，还有心理因素造成的失忆。比如，有的人在遭受严重的心理创伤后，激活了心理防御机制，对那段不堪回首的记忆产生了选择性遗忘，也可以称为“排斥性遗忘”，这就是一种心因性失忆。这种失忆一般没有生理上的症状，有时只限于无法回忆起某些重要的事情，但这些记忆并没有彻底消失，而是被压抑在潜意识中，如果遇到某些触发因素，是有可能被想起来的。
第一，别在和TA联系了，别打电话，别微信聊天，别去关注TA的一切。做到不见不贱，第二，努力让自己忙碌起来，比如干自己喜欢的工作，有自己的爱好，经常跟志同道合的朋友聊天聚会。分散你的注意力。人一忙起来，好多不快。
还有一种复杂的情况，被称为“解离性失忆症”，它不光会让记忆出现混乱，还会让人的意识、人格也受到影响。有的解离性失忆者会忘记自己的身份和过去的生活，并有可能展现出一个全新的人格，而且这个“新我”和“旧我”互不影响。
回「失忆」指失去记忆或记忆力出现问题,而有几个原因可导致失忆,包括大脑受到创伤,如撞车意外或脑出血;大脑功能出错如受药物或酒类影响,又可能因身体疾病而引致,如脑膜炎、癫痫、缺氧、血糖过高或低等。至於心理及情绪失。
想要预防这样的失忆，就要注意调节好自己的情绪，避免过度紧张和焦虑，平时也要注意缓解压力，多吃一些健脑益智的食物，如牛奶、大豆、鱼类、核桃、杏仁等，这有助于促进大脑机能的正常运转，降低暂时失忆出现的可能。
想要失忆是不可能的，生活中也不会出现电视剧那样的桥段，撞下头就什么都不记得了。不过，想要忘记一些事情，还是可以努力做到的，首先，可以换一个新的环境，这样就不用睹物思人了，也可以在新的环境里面交到一些新朋友，。
