读书的价值，▼《灵魂永生》（赛斯）（5）（SETH SPEAKS THE ETERNAL VALIDITY OF THE SOUL） 【美国】珍·罗伯兹（JANE ROBERTS），探讨范围涵盖了心理学、超心理学、医学、物理学等：
这是身体的压抑，要求释放，心智亦然。
一个吓人的噩梦，或是白日梦，都能达到这个目的。
人们常常在身心俱疲的时候，想要寻求释放，寻求戏剧性的张力。
经由这些释放，释放被压抑的荷尔蒙，身心恢复健康。
除非这些沮丧根深蒂固，有很深的理由，比如抑郁症，在潜意识有很深的怨念、诅咒。
如果不是，这些轻微的沮丧，在你醒来时，将会被打破，减轻很多负面情绪、负面感受。
冰心采用拟人化的手法，开篇把春天比作一个困倦的孩子在合目睡眠，接着从自然景观与人们激情勃发的劳作场面入笔，抒写了春光的无限美好和各行各业的人们积极投身于社会主义建设的那种热火朝天的干劲与积极向上的精神面貌。文中。
“梦”常常有我们想象不到的神奇之处，我们可以建造心中的梦境来解决问题，这是梦的妙用。
通过梦境治疗，可以避免很多疾病。
攻击性是生命活力的释放，是无法避免的，在现实物质世界，如果我们如实的表达出来，免不了会对人际关系造成伤害，压抑的话，又反过来伤害身心健康，那怎么办呢？
我们只有在梦中把它们释放掉，赋予它们自由。
1、作者简介：吴承恩中国明代杰出的小说家。他生于一个由学官沦落为商人的家族，家境清贫。吴承恩自幼聪明过人，《淮安府志》载他“性敏而多慧，博极群书，为文下笔立成。”但他科考不利，至中年才补上“岁贡生”，后。
如果这个在现实中要表达的意念或行动，因压抑、伤害不能被表现出来，接着在梦中的释放也失败了，那么这个被压制的意念或行动，可能具体化为身体的疾病。
临睡前，可以给自己建议，给自己心理暗示，在梦中体验攻击性。
如果你能控制梦境，在做梦时观察自己，观察自己就像观察舞台上正在演出的演员一样，用第三人称学习了解自己的攻击性，“观梦就像观剧”，类似于人生如戏的感受。
如果你不能控梦，只能在醒来的残梦里，分析了解自己的攻击性，尽可能的引导自己的罪恶感转换成其他情绪。
无论如何，问题的根源是那个信念中抽象的元素，比如“攻击性”，而非做梦者真正想要报复的人，做梦者只是把自己身上的攻击性投射到对方身上，对其产生了恨意，攻击性未被满足，被拒绝被忽略，它就成了破坏欲、恨意。
《昆虫记》是法国昆虫学家、文学家让-亨利·卡西米尔·法布尔创作的长篇生物学著作。让·亨利·卡西米尔·法布尔 （Jean-Henri Casimir Fabre，1823－1915），法国著名昆虫学家、文学家。被世人称为“昆虫界的荷马”，昆虫界。
当你生病的时候，在梦中，往往会感觉自己仿佛有一个完全健康的身体可以使用，身体突然恢复了健康，这些梦，往往是治疗性的，潜意识在熟睡的时候修复了受损细胞，修复了内心的创伤，通过做梦的形式。▲
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