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[奥]阿尔弗雷德•阿德勒《你的生命意味着什么》作品简介与读书感悟

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阿尔弗雷德·阿德勒是著名的奥地利精神病学家,个体心理学的创始人。他曾追随过著名心理学家弗洛伊德,并与其探讨神经症问题,但二人也由此产生分歧,阿德勒成为了精神分析学派中第一个反对弗洛伊德的人。后来阿德勒

阿尔弗雷德·阿德勒是著名的奥地利精神病学家，个体心理学的创始人。他曾追随过著名心理学家弗洛伊德，并与其探讨神经症问题，但二人也由此产生分歧，阿德勒成为了精神分析学派中第一个反对弗洛伊德的人。

后来阿德勒和荣格、弗洛伊德被并称为世界三大心理学家，他创立的个体心理学对后世产生了巨大的影响，原因之一就是因为这个理论体系非常实用。

而这本《你的生命意味着什么》就是阿德勒自我发现与超越的奠基之作。

书名：生命对你意味着什么 作者：[奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒 译者：周朗 豆瓣评分：8.2 出版社：国际文化出版公司 出版年份：2000-10-1 页数：236 内容简介：《生命对你意味着什么》(精神分析经典译丛)是《精神分析经典。

阿德勒与弗洛伊德

对于心理创伤，弗洛伊德认为心理创伤是由过去的经历所引发的，所以想要解决心理创伤的问题，必须要找到这段经历，并抚平伤痛，那心理创伤就会恢复。弗洛伊德认为人的现在是由过去决定的，只有改变过去的事，才能改变现在的生活。

但阿德勒的理论更为积极，弗洛伊德，他认为是你对未来所抱有的期待，决定了你现在的生活状态。人们很容易将过去发生的事实和自身对事实的解读混为一谈，而大部分情况下，自身对事实的解读才是影响我们现在生活的关键因素。

就比如有些人小时候考试总不及格，所以就自认为非常差劲，那么他就容易自卑。这件事情中，阿尔弗雷德·阿德勒，考试不及格是事实，他认为自己很差劲是他对事情的解读。

人生的三大问题

[奥]阿尔弗雷德•阿德勒《你的生命意味着什么》作品简介与读书感悟

第二个问题是“我与他人”的关系，没有人可以独立于人类群体之外生存，每个人必然与他人发生联系，其中最大的障碍是个人利益与集体利益之间的冲突。

第三个问题是“我与伴侣”之间的问题，爱和婚姻是第三个问题的核心。

这三个大问题可以被归纳为工作、身份以及接纳。在探寻生命的意义的过程中，阿德勒发现人们所追求的生命的意义是具有普适性的，这种意义在不同的生命个体中可以共享。

每个人都在追求独特的优越感

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),奥地利精神病学家、心理学家,个体心理学创始人,现代自我心理学之父。早年间,阿德勒曾为弗洛伊德精神分析学派核心成员,但因二人学术观点背道而驰,最终,阿德勒退出曾任职的维也纳心理分析学会,创立个体心理。

阿德勒认为，“我们每个人都在追求属于自己的独特优越感。个体的优越感目标取决于他所赋予生命的意义。”

这种优越感不是浮于表面的，是一种内在的精神追求，是一种前进的动力。就比如一个人想要当一个医生，推动他前进的这种优越感可能是一颗仁慈之心，也有可能是对死亡的敬畏，也有可能是想要克服某种恐惧。

简单来讲，这种优越感可以是一种正义感，或是征服感，总之是一种“超越”的感觉。这种理论的依据是在几乎所有人身上发现的一个共性——想要成为超人，或者说想要成为出彩的、独一无二的人。

有意思的是，没有人能表述清楚自己的优越感究竟是什么，而这种优越感似乎在五岁之前就已经形成了。所以老人们说的“三岁定八十”似乎也有一定的道理。正如阿德勒所说：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

写在最后

阿德勒是我个人非常喜欢的心理学家，相对于弗洛伊德来说，阿德勒的理论更加积极，更加容易进行学习实践。

阿尔弗雷德·阿德勒：1870年出生于维也纳，是奥地利的精神病学家，精神分析学派代表之一，个体心理学的创始人，人本心理学的先驱。他一生阅历丰富，著作等身。作为军医参加过第一次世界大战，也曾到许多国家讲学，后全家移居美国。

这本《你的生命意味着什么》里介绍了许多关于成长以及人际关系之间的心理学理论。在这个社会之中，人没有办法成为一个独立存在的个体，若要生存，就必然要和他人发生联系，而我们的一举一动随时都有可能影响到他人。

我想这也正是古代先贤为何先从“做人”做起。最后用《论语》中的一句来总结吧。

都说父母是孩子的第一任老师，是孩子的启蒙老师，这无疑从另一个侧面反映出了家庭教育的重要性。阿尔弗雷德-阿德勒在《生命对你意味着什么》一书中探讨童年对人影响时写到“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在。

子曰：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众而亲仁，行有余力，则以学文。”

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