美白的效果因人而异，通常可以采取以下几个方式进行美白：
1、防晒：日光中的紫外线对人体皮肤中的黑色素细胞具有增殖活化作用，使暴露部位的皮肤表现为色素沉着过度，所以晒太阳会使皮肤变黑。想要美白要尽量避免阳光直晒，例如涂防晒霜、打防晒伞等；
2、足量饮水：身体缺水的话会导致皮肤弹性差，甚至出现暗斑，保证每天充分的水分摄入对皮肤也有一定的美白功效；
3、补充维生素：维生素C、维生素E具有一定抗氧化、还原色素、抑制黑色素形成的作用，适量补充维生素可以起到一定帮助皮肤变白的作用；
3、甜酒酿美白。甜酒酿除了好喝外，还可以用来美白皮肤，具体操作很简单：只需要取适量的甜酒酿放入干净的面膜碗中，注意甜酒酿中的米也需要，接下来就是把米捣碎一些，紧接着就是将面膜纸或者化妆棉放入制好后的甜酒酿中。
4、规律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足会导致皮肤暗淡无光泽，而充足的睡眠可以调节皮肤新陈代谢，排出有害物质，对皮肤美白有一定帮助；
企业回可以的。很多美白产品里都有烟酰胺的身影，它能有效抑制黑素的转运，实现美白的功效。但烟酰胺的浓度会对它的效果有所影响。低于2%的烟酰胺，无论是在保湿、美白还是抗衰方面的效果均无确切依据。而当浓度超出10%后，刺激性可能过高，容易出现过。
5、美白产品：可以用具有美白功效的化妆品或者是护肤品。这些产品通常包含酪氨酸酶的抑制剂、角质层的剥脱剂、黑色素向角质层转运的抑制剂等物质，帮助皮肤美白。
建议不要盲目、过度追求美白，保持健康最为重要。医疗美容与药物方式进行美白，需要在医生指导下进行，切勿盲从。
2. 多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素 E等抗氧化剂，对于美白皮肤、细嫩肤质都能起到积极的作用。3. 认真洗脸洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用。
美白的方法最有效
脸上的斑真的能完全去除吗？
脸上的斑大多数是可以去除的，如黄褐斑、太田痣、雀斑、咖啡斑等，进行正规治疗是可以去除的，其次有的斑去除难度是比较大的，如贫血痣、无色素痣等色素减退斑，目前并无特殊疗法。
10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念。美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
