陈璐提醒，给手做保养，日常生活中比如在做饭、吃饭、揉眼睛、摸口鼻、摘戴口罩、护理老人婴儿等进行洁净操作之前需要做好手卫生，防止病毒通过手污染机体。在接触公共物品之后也要及时进行手卫生，如乘坐公共交通工具后，去医院、健身房、商超后，触摸公共场所的电梯按钮、门把手后，以及回家、到办公室后也要及时进行手卫生，及时清除手上的污染物。同时在个人如厕后、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后同样需要手卫生，避免污染周围环境，保持良好的卫生习惯。
手卫生有两种方式，一个是通过使用洗手液或肥皂、流动的水来洗手。肥皂尽可能要专人专用，公共场合尽量使用洗手液。流动水洗手要保证20秒以上。具体洗手步骤分为七步：掌心相对揉搓；手掌交叉掌心对手背搓擦；手指交叉掌心，相对揉搓；弯曲手指关节在掌心揉搓；拇指在掌心揉搓；指尖在掌心揉搓；螺旋式擦拭手腕交替进行，最后用流动水冲洗干净。
简单的按摩动作，促进手部血液的循环，防止手部浮肿。方法非常简单，用一手拇指和食指抓住另一只手的手指两侧，轻轻的从指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然后左右手相互交替进行。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸。
手卫生的第二个方式为使用免洗手消毒剂。在没有条件用流动水进行洗手的情况下可用免洗手消毒剂来代替，免洗手消毒剂要将两手充分湿润后作用一分钟以上，才可以达到消毒的作用，避免用量过少时间过短。目前市售的手消毒剂大多为含醇类消毒产品，如果对乙醇（酒精）过敏，可以选择其他非醇类的手消毒产品。
选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液,均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩,不仅能够去除死皮,还能促进手部细胞的新陈代谢。 3、手部按摩 经常做做手部保健操,能够消除手部多余的脂肪,加速血液循环,防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的。
