1、坚持运动，良好的体质是治疗性功能和早泄的前提。
2、规律的性生活对治疗早泄相当重要，重复性交反而会加重早泄。
早泄治疗以心理治疗、行为治疗和药物治疗为主，手术治疗为辅。心理治疗：性心理教育、营造温馨的性生活环境，缓解焦虑情绪，降低射精阈值，女方要密切配合，体贴关心男性，避免责怪，甚至谩骂，加重心理紧张。行为治疗：暂停训练可。
3、药物对彻底治愈早泄效果并不可靠，中西药结合+针灸+降敏疗法的综合疗法才能治本。
4、适当的性技巧对治疗早泄很关键。
5、早期，治疗重点在于射精敏感点的把握。
第一种:腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。第二种：青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油。
6、后期，治疗重点不在于时间延迟多少，而在于对性生活节奏的控制能力。
7、早泄治疗是一个复杂、长期的过程，重点在于自我调整，一定要耐心，切忌心急。
8、治疗早期见效较慢，后期效果会越来越好。
9、女方的理解，夫妻双方的配合对治疗也很关键。
1、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识看待早泄。2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错，可以多吃点。
10、治疗期间不可突然停药，需要停药时一定要在医生的指导下阶梯性递减，否则易引起反跳。
早泄的正确治疗方法 1、饮食治疗早泄的方法 1.1、萸肉苁蓉羊肉汤 材料:山萸肉20克,羊肉600克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、龙眼肉和姜片。
本文系安徽中医药大学第一附属医院生殖中心 蒋平 副主任医师发布，未经授权请勿转载。
