女性外阴黏膜很是脆弱和娇嫩，下面有点微疼的感觉是怎么回事，稍有不慎易出现多种问题，如瘙痒疼痛、有大量分泌物以及破皮和房事疼痛等，但部分女性碍于面子而不好意思去医院做检查，结果让病情越来越严重。女性不管什么时候都要做到以下几点来保护好外阴皮肤。
女性如何保养好外阴皮肤？
正确清洗外阴的方式是每天用温开水、清水清洗外阴，毛巾和盆要做到专人专用，要定期开水烫洗和消毒。毛巾要做到每天晾晒，不然会滋生霉菌，容易引发霉菌性阴道炎，禁止用洗液或者香皂等碱性比较强的洗液清洗外阴，没有其它妇科疾。
1、少用私处清洗液
1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风。
某产品宣称能清洁除臭以及护理私处，尽量不要购买，其中含有太多化学制剂、香料和防腐剂等，非但没用且引起过敏反应。外阴皮肤很敏感又薄弱，滥用私处清洗液可降低局部抵抗力，导致局部瘙痒红肿，得不偿失。
2、不能洗得太干净
外阴能分泌油脂，保护娇嫩的私处，避免受到摩擦损伤。但频繁用清洗液对局部冲洗，势必破坏油脂分泌，引起局部干燥且发炎。阴道有自洁能力，菌群处于动态平衡状态，过度清洗可打破此平衡性，从而引起局部瘙痒、有异味或受到感染。所以平时用温水或毛巾对局部擦洗即可。
3、绝经后需注意外阴滋润
女性绝经后体内雌性激素分泌不足，易出现皮肤薄弱和干涩，进而导致性交疼痛，同时也增加患上尿路感染、膀胱炎或尿道炎风险。女性需选择正规医院购买阴道保湿剂，注意局部保湿滋润。值得提醒的是，用保湿剂前先把少量的涂抹在大腿内侧，24小时后只要没有过敏或烧灼感就可以用。
此外，清洗用具在使用前要洗净，使用后要晒干或在通风处晾干，专用毛巾最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。2. 掌握正确的清洁顺序。清洁时应先清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；清洗外阴的方法是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴。
4、选择合适的避孕方法
5、谨慎选择脱毛方法
大部分家庭把剃刀直接放在浴室中，这样可滋生大量细菌。下次刮阴毛时稍有不慎就会划出伤口，从而引起继发性感染。尽量选择一次性剃刀，每次剃毛时需更换新的，而且需搭配没有任何添加性和刺激性的剃须液。采取蜡纸脱毛的方法，稍有不慎可灼伤肌肤；脱毛膏中含有一些强毛发溶解化学成分，可直接刺激外阴敏感肌肤。相对来说安全的脱毛方法是用小剪刀剪或激光脱毛。
一、正确的阴部清洗方法1、清洗次数，1次即可。2、清洗方式，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。3、清洗顺序，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。4、清洗液，最好不要。
7、选择纯棉宽松的内裤
8、不能用成分复杂的润滑剂
阴道干涩的女性可选择水基或油基以及硅基的润滑剂，避免贪图一时便宜而选择含香料、香精或染剂的，以免引起局部疼痛或过敏。
1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风。
1、《妹子的“秘密花园”该怎样保养？》，春雨医生，2015-11-06
