oh! My God！这是一种怎样的feel！
然而，这就是近视眼宝宝们的世界
摘了眼镜十米之外雌雄难辨、三十米外人畜不分。
别怪我无情无义，怪只怪我近视眼！
若是戴隐形的宝宝，还得忍受长时间戴隐形而造成的眼睛干涩肿胀~
如果合并有散光
那么他们的世界还有可能是这样
现在随着电子产品的普及，手机是癌！
1、做眼保健操时采取坐式或仰卧式都可以，两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴要准确、手法轻缓，局部有酸胀感就是合适的力度。2、做眼保健操对于缓解假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。
我们无时无刻都在玩手机，孩童也在长期接触电视机以及IPAD。
长期盯着电子产品屏幕，对于视力有极大的影响~
还记得小学经常做的眼保健操吗？还记得那个沙沙的录音带，传出来
2022最新版小学生眼保健音乐，“为革命保护视力，眼保健操开始.......”呵呵，是不是都忘了吧，大家不要小看了这简简单单的眼保健操，这可是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。
研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
1、所谓清肝明目，那么明目清肝，时常按摩眼部。可以清肝，不容易上火，肝火就不会那么旺盛哦。2、眼保健操对改善学生视力有很好的作用，眼睛疲劳近视者，得到很好的防治。刺激眼部的穴位。可以明目。3、可以缓解眼部疲劳效果。
曾有研究对数十位成人和小孩做过测试，指导测试人员认真做完一遍眼保健操，发现眼睛会有明显的轻松感，明亮和舒适感。
1、第一节，用大拇指的螺纹面，按住眉头上面的上框角处。2、其它四指自然散开，弯曲如弓形。3、支在前额上画圈。4、第二节，左手或右手大拇指按住根部向下按。5、然后再向上按。6、第三节，左右食指与中指并拢，按住靠。
在这里我们想说：孩子的视力保护没有亡羊补牢的机会！！！
科学用眼+眼保健操=很好的近视防控方案
什么？还想要帅哥来演示！！！
OK!你的要求，我们都能满足！
周董 走起！！！
1、按揉攒竹穴 两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。2、按压睛明穴 两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍。
1.探天应穴
第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自。
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
2.挤按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
3.揉四白穴
按揉面不要太大。
4.按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣等)
拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴。
以左右食指第二节内侧面轮刮眼
眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止。
下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
眼保健操建议做两遍。
做完眼保健操再贴眼贴效果更好。
