几年前,石家庄、邯郸、邢台一带发现了1800平方公里富硒土壤。作为富硒带的组成部分,石家庄的藁城、赵县、晋州、行唐等县(市)都产有富硒产品。其中,藁城市有富硒小米,晋州市生产的富硒葡萄、富硒苹果、富硒梨远销外省,行唐县的富硒黑花生则成为超市的宠儿,赵县则有富硒蔬菜等。
不少人可能要问了,这富硒食品有什么对人体健康有什么好处呢?下面小编就为大家介绍一下硒的作用、功效。
补硒的方式有很多。小动物内脏器官、海鲜产品、鱼、蛋、肉类食品等是硒的优良来源于,多吃这种食材能够安全性合理的补硒。可是,有的人的消化吸收作用缺乏,因而就需要服食含硒饮食补充剂来开展补充。目前市面上售卖的含硒。
硒是人类健康的守护神
硒的功效有良好的免疫能力,是决定个人健康与否的关键。一个人的免疫功能对健康有极大的影响力,免疫功能差,人体硒怎么补,小则容易感冒,大则易患肿瘤癌症等。
硒是抗癌之王
2、自然补硒 食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品等,比如纯粮食的100微克植物活性硒,补充的为有机硒,相对于无机硒其毒性有所降低,但也需要按照规定的摄取量科学补硒。自然生成的硒食品比无机硒更健康。采用自然。
硒能有效阻断肿瘤细胞的营养供应,协助巨噬细胞和白细胞杀灭癌细胞并对放、化疗起到增效减毒的作用。降低吸烟嗜酒者以及城市居民的肿瘤、胃肠癌及肝癌的发生率和死亡率。早期肿瘤细胞患者服用硒可以防止肿瘤生长转移。晚期肿瘤患者,尤其不能进行手术和放、化疗的重症患者服用硒,可以防止癌细胞转移和进一步扩散,延长生命,改变生存质量。放、化疗手术期间的肿瘤患者补硒,可以提高免疫力和骨髓的造血、贮血功能,防止恶心、呕吐、食欲减退、脱发等毒副反应。
硒是微量元素中的胰岛素
企业回碱性蛋白酶能够水解蛋白质分子的肽链生成多肽和氨基酸,具有较强的蛋白质分解能力。根据其水解特性,碱性蛋白酶在食品加工行业具有广泛的应用,如蛋白加工、调味品生产、保健品的生产等;如:夏盛液体食品级碱性蛋白酶20万酶活在饲料行业,可用。
硒是心脑血管的守护者
硒是天然解毒剂
如果缺少了硒,人体的免疫力会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此,专家建议人们多吃富含硒的食品,如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健。
硒对金属有很强的亲和力,能与身体内有毒金属如铅、汞、镉等结合,形成金属-硒-蛋白质复合物,通过汗腺、尿液和粪便将其排除体外。
硒能保肝护肝
硒对酒精肝、肝腹水、脂肪肝等肝病有很好的逆转作用,能促进肝脏完成解毒工作,减轻各种毒素(包括酒精)对肝脏的伤害。硒作还有一个特别的功能,就是可以通过调节防止病毒基因突变。
硒是明亮的使者
硒对视觉器官的功能极为重要。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜。若长期处于缺硒状态,就会影响细胞膜的完整,从而导致视力下降和许多眼睛疾病,如白内障、视网膜病、夜盲症等。目前,一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗,临床表明,硒对提高视力确实有明显的作用。
如果缺少了硒,人体的免疫力会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此,专家建议人们多吃富含硒的食品,如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健。
硒能抗氧化防衰老
硒有很好的自由基清除功能,能抑制细胞膜的脂质过氧化,从而缓解组织细胞的衰老进程,有明显的抗衰老作用。
如果缺少了硒,人体的免疫力会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。为此,专家建议人们多吃富含硒的食品,如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。食补加药补效果更明显。药补方面可以考虑体恒健。
含硒的食物