肩颈酸痛差不多每个人都有。
实际上，绝大多数的肩颈酸痛都属于筋膜炎，主要包括斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌等颈肩部肌肉。
中医里面，叫“痹证”。
1.局部疗法：炎症期可热敷；已化脓者可切开引流；结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织，并注入链霉素。2.中医疗法：根据辩证施治原则进行治理。现代中医在治疗足跟筋膜炎，可以选择乐修筋膜膏，可舒筋活血、消肿止痛，活血散。
“邪之所凑，其气必虚。”
颈肩部经气受阻，困遏不舒而发病。
筋膜炎一般是因为疲劳过度，外伤，寒风侵袭或者睡眠位置不当引起的。治疗结膜炎的常用药物，一般可以用布洛芬和双路芬酸钠内服。但是不可以长期吃药，适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。筋膜炎如何预防：
近年来，本病应用较多的是针灸、推拿等。在针刺基础理论中，颈肩肌筋膜疼痛综合征，临床常采用浅刺、平刺、透刺等针刺操作手法。
针刺在中医学已有千年历史，可舒筋活血、通脉化瘀，小针刀也是传统针灸的一种。
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。4。
其实从临床经验看，小针刀（刃针、铍针）治疗顽固性的结膜炎，效果更好。
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。4、中医方法：平时。
小针刀松解粘连，疏通经络，加速气血循环，改善代谢，消炎祛痛。
