俗话说十人九痔，现代人运动越来越少，坐着工作的时间越来越长。所以越来越多的人都换患上了不同程度的痔疮，痔疮自然痊愈的方法，痔疮虽说不是大病，但是发作起来也能让人痛不欲生，坐立难安。其实，很多情况下，痔疮都是因为长期的生活习惯不良而导致。
蹲便太久
经常喝酒
大量吃辣
辣味的触觉是很多朋友都喜欢的，但是部分朋友一旦吃辣之后身体会有些吃不消，出现让人难受的痔疮。那是因为辣椒中含有一种辣味成分“辣椒素”，它不会被人体消化吸收，而是直接排出体外。因此，人的肛门也会和口腔及消化道一样受到辣椒素的刺激，感受到热辣感。另外，辣椒素还具有促进排汗、升高体温等效果，容易刺激粘膜，诱发痔疮。除辣椒外，胡椒、芥末等具有刺激性气味的香辛料尽管都非常可口，但都很容易诱发痔疮。因此，适量食用刺激性香辛料对于预防痔疮有重要意义。
得了痔疮是非常难受，严重影响我们的生活，那怎么办？第一，你可以使用甘伯宗凝胶外敷，也能起到缓解作用。第二，平时要多吃富粗纤维的食物，如瓜果蔬菜，保持肠道通畅。第三，避免久坐久站，长时间的这样或者做能够增加我们。
喝水太少
喝水太少身体内就容易缺水，先不说排出的毒素少，同时使得粪便干燥和大便秘结，也就是我们常说的便秘。然而大便干结，不能按时排便，致使大便长期滞留于直肠内，这是日常生活中常见的现象。而大便干结，就会排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，直肠静脉曲张，肛门括约肌松弛，直肠粘膜与肌层甚至脱出，肛管随粪便下移，容易形成痔。所以说喝水少直接导致便秘，间接导致痔疮。因此做到一天喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。
人长痔疮怎么办 1、注意肛门的清洁卫生，不能再用硬的纸张或其他不干净的东西擦屁股，免得受伤发炎。如果内痔脱出肛门外面，要及时慢慢地把它推回去，防止磨伤。还要使大便通畅，大便干燥的，除多吃些青菜以外，能每天早晚吃。
久坐不动
可以考虑做提肛运动，这是一种既简单又有效的方法，做法很简单，首先就是将全身放松，然后把臀部和大腿用力夹紧，然后配合着吸气，将肛门往上提，之后稍闭一下气，然后呼气，让全身放松。经常做这个运动，痔疮的症状也能得到。
以往，痔疮容易发生在中壮年这一人群，青少年相对很少，但现在随着现代生活节奏的加快，痔疮发病有明显的年轻化趋势。现代社会的工作形式，多以坐或站为主，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，都是痔疮的高发人群。而且久坐不动的人腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，会导致肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，这样就容易得痔疮病。所以，早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。
3.枸杞子一把，水煎当茶喝，三个月不间断，痔疮自愈。《经验良方全集》4.可以使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶，纯植物提取配方安全可靠，一天1-2次，一次一支。清热解毒，收敛止血，萎缩痔核。针对内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘。
