对于经常穿束紧前足的鞋子（例如尖头高跟鞋）的女生来说，时间久了，脚很容易变成拇指外翻，甲沟炎鼓起来一个包一碰就疼，脚变形之后，挑鞋买鞋不能随心所欲，而且行走还可能会疼痛。那么拇指外翻可以自我矫正么？病情严重，必须要做手术应该怎么办呢？
对于拇外翻早期病变，疼痛较轻者，可采用保守治疗。由于不同患者个体情况的不同、对治疗效果的预期不同，足踝外科的专业医师会在检查和评估后确定是否可以保守治疗、并给出针对性的治疗方案。因此，建议拇外翻患者及时向专业医师进行咨询和评估，及时发现症状并得到治疗会让拇外翻得到良好改善。下面带大家简单了解一下拇外翻的保守治疗。
一、保守治疗
穿宽头舒适的鞋子，尽量避免高跟，尖头或者挤压脚趾的鞋子。拇外翻发展的情况建议使用生命立矫正器进行预防和矫正！相信品牌的力量和大众的口碑！！！
1、穿合适脚型的鞋
拇外翻鞋
2、足部肌肉拉伸
1）拉伸脚趾外侧肌肉
2）脚趾抓毛巾（或床单）
3）脚趾抓乒乓球
用脚趾抓乒乓球，放到一个指定地点，这个练习主要是练习脚指头肌肉的力量。
3、佩戴矫形辅具
对于轻度畸形的患者，也可使用矫形辅具，比如可用硅胶制作的拇外翻垫、足趾间垫缓解疼痛。也可使用夜间矫正夹板，将拇趾固定于内翻位。也有拇外翻袜和定制的足部矫形鞋可供保守治疗选择。
选择了物理治疗借用矫正器来进行直接矫正的 在初次使用矫正器的时候脚是没有使用矫正器的 晚上戴上会有点轻微的疼痛 不过很快就适应了产品 就没有什么感觉了 矫正器的矫正效果我是感到很满意的 我的拇外翻大概是花了四个。
矫形辅具
矫正夹板
拇外翻袜
拇外翻定制鞋
保守治疗方法如上，想必大家会问那病情严重的怎么办，下面将为大家介绍手术治疗
二、手术治疗
第一种情况：适宜拇外翻手术的患者类型
第一足趾关节失去活动功能导致疼痛性拇囊炎的患者
第二足趾关节发生疼痛的患者
因为拇外翻畸形没办法穿鞋的患者
脚部畸形影响美观，迫切需求改善足部外观的患者
第二种情况：不适宜拇外翻手术的患者类型
跖趾关节（如图所示）有感染情况发生的患者
足部血液循环差，缺血的患者
拇外翻病情还没有明确的诊断的患者
患有轻度关节炎或关节纤维化的患者
对手术抱有不切实际的期望的患者
（一）常见手术方式
文献中报道的拇外翻手术已超过100种，并没有一种能够治疗所有的拇外翻畸形。没有哪套准则是包罗万象的，也不涉及所有的手术方式。
（二）常见手术类型：
软组织手术
切断或者手术矫正导致拇外翻畸形的肌肉、韧带及关节囊等软组织，术后拇外翻畸形得到一定纠正。单独应用软组织手术矫形效果有限，一般联合截骨手术一起应用。
所以，如果发现自己的脚拇指外翻，我首先需要通过风水方面的方法来进行化解，才能够在婚姻生活之中避免克服的情况出现。风水调解法 风水法是一种常见的调节方式，比如通过调整自家风水，提升吉气，催旺宅运，以消除、化解克夫相。
截骨手术
截断处于异常位置的跖骨或趾骨，矫正拇外翻畸形后，用螺钉重新固定。这类手术矫形效果好，症状改善明显，临床上应用最多。
所以如果当我们发现脚的大拇指外翻，一来就要去利用风水化解，二来就要去医院进行体检治疗了。命苦的脚型有哪些 脚底平且薄 脚底比较平的人其实一生运势都是很平顺的，但如果脚底肉薄，同时脚掌较长的话，福气却是比。
关节融合术
将严重畸形或出现严重骨关节炎的跖趾关节通过手术清理修整后，融合在一起，纠正拇外翻畸形。这种手术一般多用于老年人，手术矫形效果好，且不易复发，但会丢失一定的关节活动度。
微创手术
由于大部分患者都是女性，会担心手术后的一个美观问题，可以通过各种微创手术，运用各种微创手术技术、工具进行足外翻矫正。这种手术复发率较低，而且用的美容整形的线缝合不会留下明显的疤痕。
（三）术前准备
1、手术方案制定：
根据患者对手术的期望值及病情严重程度（主诉、年龄、影像学诊断等）选择手术术式，制定手术方案。
2、术前沟通：
患者没有疼痛表现则不手术
手术目的是解剖矫正畸形从而获得长期满意的疗效。
手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题。
