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有“幻阳症”？医生这么说……
许多网友纷纷表示
得上一种不明“疾病”
在福州，较好的心理咨询机构有：福州路透心理咨询（分社）、瑞德姆心理咨询、明智道心理咨询、福州乐天心理咨询、会明心理机构。具体介绍如下：1、路透心理咨询（分社）：路透心理咨询（分社）的服务介绍：路透心理咨询的业务包含。
——“幻阳症”
微博上对于“幻阳症”的释义
“幻阳症”的“症状”还不少
总觉得自己身体哪里不舒服
企业回壹点灵已拥有3000万+注册用户和近4万名入驻专业心理咨询师，已累计向300万+用户和家庭提供包括在线心理咨询、即时倾诉、心理课程和测试、资讯电台、心理疏导和陪伴等在内的定制化、多层次服务体系，为用户提供涵盖心理健康、情绪压力、人际关系。
咽痛、头痛、肌肉酸痛
福州省一级医院都有精神卫生科，那里有主任专家坐诊，都是福建最好的心理医生。计时收费，一小时100元左右。麻烦采纳，谢谢!
常常参照网上或
福州市第四医院，也就是原来的福州市神经精神病防治院。院内不仅是治疗精神疾病在行，而且在治疗神经类病患方面也有独到之处。心理专科也挺有名
身边核酸“阳”了的亲友
的症状反复比对自身
还有人既担心自己是否“阳”了
又希望早点“阳”了算了
心态十分矛盾
对此，福建最厉害的心理医生，福建省福州神经精神病防治院、医学心理咨询中心主任林涌超表示，现实中当然不存在“幻阳症”这个病，“幻阳症”的出现，其实反映的是人们面对短期内疫情发展的迅速变化，心理上出现的不适应状态。
如何应对“幻阳症”？试试这几招
该如何面对“幻阳症”
据医生介绍
可以通过以下几点缓解
福州神经精神病院有个专门的心里咨询中心，地点在五一路附近，比较专业。
规律作息，提高免疫力
首先要接纳自己的情绪，理解自己正因为当下环境影响而产生正常的焦虑反应。同时保持规律的作息和坚持锻炼，这不仅有助于提高身体免疫力，也是重塑内心有序和安全感的基础，是应对焦虑恐慌的良药。
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重建生活秩序，增加可控感
冥想放松，稳定情绪
可以尝试通过冥想，稳定自身情绪。另外，做一些有氧运动，减轻焦虑、恐惧的情绪，促进多巴胺的分泌，产生愉悦的体验。
寻求温暖支持，找回积极情绪
温暖的社会支持有助于我们缓解负面情绪，减少压力带来的不利影响。因此，可以与亲友做一些积极的沟通，寻求能帮助自己获得支持感的心理能量。
需要注意的是，如果通过以上调节方法感觉都无法缓解目前的焦虑、紧张、不安的情绪，或发现“幻阳”无法通过自行调节缓解，那么，要及时向专业的心理咨询师、心理医生求助。
流程编辑 马晓双
