如何判断自己长智齿了，生活当中每个人都希望自己能够拥有一口好牙，可以提高个人形象，特别是对于老年人来说，如果拥有一口好牙，还能够提高生活质量。
但由于现在食物种类比较多，所以很多人因为不健康的饮食习惯会出现口腔疾病，特别是年龄大了之后，牙齿变得不好，造成无法正常进食，还会影响生活质量。
如果在年轻时，牙齿经常出现问题，那进入老年阶段之后，问题会更加严重，有些人认为寿命的长短和牙齿有关，今天不妨了解一下。
人的牙齿的布局以及齿式和其他灵长类是一样的，齿式即2、1、2、3/2、1、2、3。共有32颗牙齿。人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿可分为切牙(门牙)、尖牙(犬牙)。
寿命长短，牙齿先知？
对于健康的成年人而言，牙齿的数量大约是28~32颗，其实每个人必不可少的一共是28颗牙，而另外4颗是智齿。
丹麦曾经做过调查研究，研究的对象是70岁的老人，一共有573名，而这项调查长达12年之久。
瑞士曾经对全球1万名中老年人进行跟踪调查，最终发现牙齿健全的人平均寿命比缺牙的人高出11.7年。
以上这些研究是观察性研究，无法直接说明缺牙会造成寿命变短，但是缺牙对于生活质量具有很大影响。
正常成年人牙齿有28-32颗。人的一生有乳牙和恒牙两副天然牙齿，从6岁开始乳牙逐渐脱落，恒牙开始长出，正常情况下12岁左右时28颗恒牙全部长出，还有4颗智齿，有的人长出，但也有人不长出。
过了60岁，牙齿剩多少颗才正常？
对于60岁的老年人来说，可能和成年人一样拥有32颗牙齿，但是由于年龄增长，牙齿容易磨损，所以会出现牙齿缺失或腐烂的情况。
对于成年人来说，每年应该看牙医至少两次，平时也要定期清洁和检查牙齿，可以及时发现潜在的问题并且及时治疗。
1、人的牙齿数量应该是32颗，其中4颗是智齿。不是每个人都能长出智齿，但每人28颗是不可或缺的。每个人都有32颗恒牙和28颗真正起作用的牙齿。2、当一两颗牙齿脱落时，不会影响全身的健康，但当逐渐脱落的牙齿不到20。
对于60岁以上的老年人来说，平时应该保持口腔卫生，每天要按时刷牙，有利于保持牙龈以及牙齿健康，可以降低牙齿疾病的发生风险。
如何养护牙齿健康？
保持口腔清洁
平时我们应该养成早晚刷牙的好习惯，尤其是一定要睡前刷牙，一日三餐之后应该用温水及时漱口，可以通过水的冲力，把附着在牙齿上的食物残渣冲掉。
平时清洁牙齿时也可以使用牙线，也可以除掉一些食物残渣，如果牙结石比较严重的话，也要定期进行清除。
选择正确的牙刷
每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。一般28颗到32颗都是正常的，其中28颗上下是对称的，有2颗中切牙，2颗侧切牙，2颗第一前磨牙，2颗第二前磨牙，2颗第一磨牙，2颗第二磨牙，上下加一块为28颗。还有4颗。
软硬适中的牙刷，每隔三个月更换一次。
正确咀嚼
平时在咀嚼食物时，应该交替使用两侧的牙齿，如果长时间使用一侧的牙齿进行咀嚼，另一侧会缺少生理性的刺激，容易发生萎缩的问题，而如果经常用一侧牙齿咀嚼，会造成负担过重，容易引起牙髓炎，还会造成面容不美观。
多吃粗纤维食物
正常的成年人有28-32颗牙齿。儿童和成年人是不一样的，正常的儿童口腔里面有20颗牙齿，正常的成年人口腔里面有28-32颗牙齿。如果长第三磨牙，有可能有32颗牙齿。如果没有第三磨牙，即智齿，28颗牙也算正常。人从出生后。
有些精制细粒的食物在咀嚼时特别容易进入窝沟、牙缝等部位，给清洁带来难度，平时应该多吃一些含粗纤维含量高的食物，对身体健康有益，也有利于牙齿健康，因为这些食物能够摩擦牙齿的表面，有利于起到清洁作用。
正常人是有28颗恒牙和4颗智齿，也就是32颗牙齿，其中28颗恒牙每1个象限内都含有1颗中切牙、侧切牙、尖牙、第一前磨牙和第二前磨牙，以及第一磨牙和第二磨牙。牙齿是一种在很多动物上存在的结构，人类、两栖类、爬行类。
