人未老，牙先衰。没错，这成为越来越多人的现状，甚至90后、00后也加入到行列中。龋齿、牙结石、牙齿松动、牙周炎……各种各样的牙齿问题，困扰着不同年龄段的人群。
如今生活水平和医疗条件越来越好，但牙齿为啥早早“退役”了？一起寻找掉牙的“元凶”。
1 哪些问题让你逃不过
掉牙的宿命？
龋齿
我们的口腔中充满了细菌，有些是有益的，有些是有害的。比如在蛀牙中起作用的细菌与食物结合后，形成?层柔软、粘稠的薄膜，称为牙菌斑。?菌斑中的细菌利用食物中的糖和淀粉制造酸，侵蚀牙齿最坚硬的外层，也就是?釉质上的矿物质。
不过，我们可以从牙膏、水和其他来源中获得氟化物，帮助被菌斑侵蚀的牙釉质进行自我修复。如果不注意口腔卫生护理或吃喝很多含糖或含淀粉的食物，平衡就会被打破，人老了多少岁开始掉牙，牙釉质将不断失去矿物质，最终导致蛀牙。
牙周疾患
牙周疾患的形成也离不开牙菌斑，如果日常口腔清理不到位，随着时间的推移，会硬化成结石。牙结石?旦形成，就开始破坏牙龈组织，导致牙龈出血并发展为更严重的牙周炎。牙龈变得脆弱，并在牙齿底部形成口袋的形状，细菌聚集在这里，牙槽骨被破坏吸收，导致牙齿变得松动和脱落。牙周病在我国成年人群中的患病率几乎?达90%以上，最常见的是牙龈炎和牙周炎，牙周疾患还被称为 “沉默的杀?”。
磨牙症
磨牙症是指磨牙或紧咬牙，大约10%以上的成年人会有磨牙症，这也是牙齿松动的另?个常见且易被忽视的原因。长期磨牙或紧咬牙会导致牙冠磨损和损害。对牙齿施加的力量也会损害牙龈线下的结缔组织和骨骼，长期过度咬合的力量拉伸了固定牙齿的牙周韧带，导致牙齿松动。
2 这些牙齿问题的
你好，这个不能一概而论，比如一个二十多岁的大好青年，由于经常吃生冷饮食，蛀牙成灾，那么掉牙就发生了。可以说，35岁以前掉牙多数为虫牙类，之后大概四十岁左右开始正常有牙齿开始掉落。
早期信号有哪些？
牙齿上的小白点是蛀牙的早期迹象
牙齿矿物质流失的地方可能会首先出现?个小白点，这是蛀牙的?个早期迹象。在这个阶段，还能够阻止或扭转蛀牙的进程。如果注意口腔卫生，限制含糖/淀粉类食物和饮料，受损的牙釉质仍然可以自我修复。
牙齿上的小黑点可能是隐匿性龋坏
如果任由蛀牙发展下去，更多的矿物质就会流失。随着时间的推移，牙釉质被破坏，形成龋齿，这时候会在牙齿表面看到黑色的痕迹，那是蛀牙已经在牙齿上形成的标志，这是永久性的损害，提醒你必须到医院进行治疗修补了。
牙龈出血通常是牙龈炎的早期迹象
刷牙时，如果牙龈出血就要警惕了，这通常是牙龈炎的?个早期迹象。其他警告信号还包括牙龈部位的压痛、发红或肿胀等。
晨发的下颌酸痛通常为磨牙症的表现
3 如何保护一口好牙？
很多人觉得已经很用心地刷牙了，可为什么牙齿还是会出现问题？原因在于刷牙方式并不完全正确，没有完全去除口腔内的所有牙菌斑。所以随着时间的推移，口腔问题会逐渐增加和恶化。
有效刷牙：阻止牙菌斑堆积
第一步要学会正确的刷牙方式和使用牙线、牙缝刷等辅助小工具。最有效的刷牙方法，是充分利用刷毛和牙齿的摩擦，刮掉牙菌斑，推荐常用的“巴氏刷牙法”。
另外还包括：
每天刷牙两次，每次至少3分钟。
饭后使用牙线或牙缝刷清洁牙缝的食物嵌塞。
使用含氟化物的牙膏。
借助牙菌斑显示剂：去除菌斑
定期洗牙
定期检查牙齿
换牙的年龄是在6岁左右,至于年纪大了掉牙,具体年纪就不是很好说了.一般来说,造成牙齿脱落的最主要原因是牙周病.所以要注意口腔卫生,定期洁牙,这是预防牙周病最有效的办法.再有不要等牙疼了才去看牙,要定期做口腔常规检查。
牙周疾病有时几乎不会引起任何疼痛或刺激，所以需要定期去做牙科检查。通过X射线拍片和临床检查，可以发现早期存在的隐患，并及时阻止其发展。
一般老年人在60岁到80岁之间开始掉牙。因为每个人都有不同的口腔护理方法和个人饮食计划，所以牙齿开始脱落的时间是早是晚。如果你想避免牙齿脱落，尽量不要在饮食中吃硬食物，并注意口腔卫生。一般来说，牙齿脱落发生在
选择健康的饮食和戒烟
尽量避免吃含糖量高的零食和垃圾食品，因为致龋的细菌也喜欢它们。尽量不要吸烟，?烟会对口腔造成刺激，给牙龈和牙齿健康带来负?影响。
人的一生当中会有两副牙齿，刚开始在四到十个月的时候出牙，一般到三岁之前就会出齐了，那么这一副牙齿我们称为乳牙，那么长到六岁的时候，开始出第一颗恒磨牙，一般十二岁的时候出第二颗，到十八岁的时候出第三颗，也。
本文专家：张学军，首都医科大学正畸专业博士
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