现在正值季节转换，人们往往更容易上火。上火的症状有很多：头疼、盗汗、咳嗽等。早期咳嗽一般都是干咳，喉咙会有疼痛感，随着病情的发展，喉咙里就会有痰出现。有痰时会让人声音变得沙哑，严重者更是说不出话来。所以很多人咳嗽时都想将痰咳出，感觉痰很深,咳嗽不出来，下面就给大家介绍六个咳痰的小妙招。，
喉咙有痰咳不出怎么办？
1、饮食调节进行祛痰
1、急性支气管炎 急性支气管炎，也是一种具有自限性的上呼吸道疾病，通常系由细菌病毒感染引起的，主要表现为持久和严重的咳嗽，伴随着咳嗽的加重喉咙，也是感觉有痰吐不干净。针对这种问题，要根据病症给予相关的药物治疗。2。
喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。
还有一种原因就是因为长期抽烟导致的，长期抽烟的人 ，因为烟草中的有害物质长期刺激嗓子的结果，会导致嗓子里有痰，咳不出来也吐不干净，而且长期抽烟的人咳嗽频率会比不抽的烟的人高很多，有时甚至没有痰，也会出现严重。
2、多饮水进行祛痰
有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。
3、有效的咳嗽进行祛痰
4、变换体位进行祛痰
痰咳不出来，分为两种情况。一种就是痰液非常黏稠，不容易咳出来，还有一种就是由于咳痰无力使痰咳不出来。如果痰液非常黏稠导致痰咳不出来的时候，可以加用祛痰的药物。祛痰的药物有很多，比如盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸，。
当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。
第三，没有好好保护嗓子。现在的很多年轻人，有事没事都会去KTV唱歌，因此他们的嗓子也经常坏，久而久之，就容易使喉咙产生痰。当然，除了唱歌过度之外，教师行业也容易出现这种情况。因此，平时对嗓子的保护就不可少了，最。
5、拍打背部进行祛痰
6、吃水果进行祛痰
不仅仅是感觉喉咙里面有痰，还会感觉鼻子也不通，这就是体内的寒气太严重的原因。我们呼吸的时候，会将灰尘以及一些颗粒物吸到体内，当在空气污染严重的情况下，吸进去的颗粒物就会增多，这些物质会刺激到咽道，出现干咳的情。
《感觉喉咙有痰咳不出怎么办？6个小妙招送给你》，凤凰，2019-10-08
