便秘是小儿常见的消化系统疾病,其主要表现可分为两类,一类是排便周期延长,另一类是排便周期不长。排便周期不长有两种情况,一是粪质干结,排出艰难;二是粪质不硬,但排便不畅。便秘可单独出现,也可继发于其他疾病。患儿如果出现便秘,家长该怎样科学应对呢?
小儿便秘的三种原因
生理因素小儿胃肠功能薄弱,肛门直肠发育不全,推动无力,容易出现便秘现象。
喂养不当孩子如果只喜欢吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含较多纤维素的食物,也容易引起便秘。
缺乏定时排便的习惯肠蠕动受神经系统支配。若小儿排便时间不规律且缺乏相关训练,没有形成排便反射,长此以往,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,就容易形成习惯性便秘。
辨证使用中成药
一般来说,小儿便秘有虚实之分,实证常见热秘、气秘,虚证常见气虚秘、阴虚秘。
热秘
临床表现:大便干结,腹胀腹痛,口干口臭,面红心烦,或有身热,小便短赤,舌红,苔黄燥,脉滑数。
代表中成药:麻仁丸。
气秘
代表中成药:四磨汤口服液。
气虚秘
临床表现:大便并不干硬,虽有便意,但排便困难,用力努挣则汗出短气,便后乏力,面白身疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。
这可能与小孩排便习惯有关,小朋友常常2-3天一行大便,可以鼓励小朋友明天定时排便(即使没有没有排大便),这样可以慢慢养成排便习惯。另外,多喝水、吃水果蔬菜等粗纤维食品,有助于排便。如上述方法无效,可以考虑中药调治,用白芍20-
代表中成药:补中益气丸。
阴虚秘
对促进排便有利。每天活动量不足 宝宝平时疏于运动的话,肠道也会跟着懒下来,导致排便困难,大便干燥。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。
临床表现:大便干结,如羊屎状,形体消瘦,头晕耳鸣,两颧红赤,心烦少眠,潮热盗汗,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数。
代表中成药:增液颗粒。
小儿推拿效果好
对于服药困难或不愿服药的患儿,采用推拿手法能取得较好疗效。
补脾
方法:沿拇指桡侧缘,由指尖推向指根300次。
此法能调理脾胃,加强脾胃运化功能。
推三关
方法:沿腕横纹桡侧端与肘横纹桡侧端的连线,自下向上推100~500次。
此法有温里散寒、温补气血之功效,适用于各种虚证,表现为身体虚弱、神疲气怯、面色无华等。
捏脊
方法:沿第一胸椎与尾椎所成直线,由上往下捏30遍。
宝宝大便干燥,平时可以多补充瓜类水果,如黄瓜、香瓜或香蕉等,散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子,也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等,这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外,燕麦片也含有丰富的膳食纤维。对由于饮食。
此法可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。凡脾胃虚弱之证,均可用之。
小孩便秘干燥怎么办1 宝宝便秘的日常调理方法 每日定时如厕训练。斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。查看孩子大便。正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便。
清大肠
方法:沿食指桡侧缘,由虎口推向指尖,100~300次。
此法能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道,使气机受阻而导致的便秘、腹中灼痛等。
退六腑
方法:沿腕横纹尺侧端与肘横纹尺侧端的连线,以食指和中指的指腹,自肘关节推至掌根,100~500次。
此法能通腑泄热、滑肠泻下,用于阳明腑实之痞满、便秘。
1、首先应保证有足够的水摄入量。多喂水、果蔬汁、汤等,出汗多时还要增加量。2、较大婴儿可以改变食物结构:可多选吃含纤维素多且产气多的食物如,红薯、土豆泥促进肠蠕动;选用含纤维素多的食物如蔬菜等;可在食物中添。
推七节骨
方法:沿第四腰椎与尾骨端所成直线,以食、中二指,从上往下直推,一般操作1~3分钟。
此为泻下手法,适用于胃肠燥热的便秘患儿,表现为大便干硬臭、口渴、舌红苔黄燥等。
当出现大便干燥症状的时候,一定要增加运动量,还可以给孩子的腹部做按摩,这样能够促进肠动力运转,促进大便排出体外,此外还需要多喝水,可以湿润大便,补充身体所需水分很重要。若是孩子的内脏上火,也会有大便干结的症状,可。
揉龟尾
方法:龟尾穴位于小儿臀部尾骨尖端。操作者用大拇指指腹轻按于小儿龟尾穴上,然后做轻柔缓和的回旋转动,以300次左右为宜。
按摩腹部
方法:以肚脐为中心,沿顺时针方向按摩小儿腹部。如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出。
一般来说,对于便秘患儿,都可以应用小儿推拿,3岁以下效果更好。
小儿推拿法需由有资质的医生进行操作。家长也可在医生的指导下学习,切忌随意操作。
药膳饮食味道佳
蒸红薯取红薯60克,洗净去皮,切成片状,蒸熟即可食用。
文:上海市中医医院儿科主任 薛征