中医有一句话“湿气在，百病害，为什么一到晚上七点多就头晕，湿气除，百病无”，意思是“湿”为万病之源，湿气对人体健康有很大影响。很多人天天喝祛湿汤、除湿茶，却不能除之而后快。
什么是“湿气”？
水液在人体内具有滋养和濡润的作用，可以维持人体正常的生命活动，但是如果它异常地聚集或停滞，就会形成湿邪，使人头晕头沉、身体困懒、胸闷心烦、大便不畅。
湿气的特点
2、“常兼多邪共病，从寒化热伤人。”湿邪与风、寒、湿、暑、热等邪气在一起，就会产生风湿、寒湿、暑湿、湿热等症状，如果风、寒、湿三者在一起，最容易引发风湿骨病，治愈难度很大。
如果夜晚的时候出现了头晕的现象，可能是因为大家的身体受到了一定的伤害。可能是因为出现了贫血的现象，也很有可能是因为站起来的时候速度比较快，所以说就会出现头晕了。一、贫血。如果说大家的年龄比较大的话，出现了这种现。
如何区分身体是寒湿还是湿热？
外感寒湿容易伤害膝关节，内伤寒湿则容易伤害脾和肺。饮食生冷过量，会影响脾胃运化功能，形成寒湿困脾，出现腹胀、食欲减退等不适症状，还会波及肺脏造成寒湿阻肺，出现咳嗽痰多的症状。
湿热侵犯到人体的时候，常表现为热往上走，头重、头沉的症状。湿热会导致大便色黄味臭、肛门灼热，或尿急、尿痛、尿色黄等症状。
如果身体表现为寒湿，治疗方法是温化寒湿，以温为主。如果身体表现为湿热的症状，治疗方法则是清热燥湿，以清为主。
如何预防湿气对人体的伤害？
企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。
预防湿气要注意保暖：冬季穿衣要保暖，尤其要注意护住腰腹部、关节等重要部位；
你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕. 建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。祝你身体健康
洗头后及时吹干：早晨洗头吹干后再出行，晚上洗头吹干后再睡觉；
少食冷饮：少吃生冷的食物，杜绝内生寒湿；
保证睡眠：熬夜作息不规律，会影响肝脏的排毒，导致脾胃虚弱，身体堆积湿气。因此要养成良好的作息习惯，尽量在晚间11:00之前进入睡眠状态。
转自：央视财经
回1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科--耳)等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
