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[美]丹尼尔·利伯曼《锻炼》作品简介与读书感悟

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Keep线上健身第一股：自律给我自由9月6日,健身APPKeep在港交所更新了招股说明书,离“线上健身第一股”还差临门一脚。Keep是目前中国月活用户数最高的头部健身APP,它的收入来源主要有两部分：

Keep

线上健身第一股：自律给我自由

9月6日，健身APP Keep在港交所更新了招股说明书，离“线上健身第一股”还差临门一脚。Keep是目前中国月活用户数最高的头部健身APP，它的收入来源主要有两部分：

一是会员订阅及线上付费内容，包括录播和直播的各种健身课程，这部分收入占40%左右。二是自有品牌的运动产品，这部分收入约占50%。既包括跑步机、动感单车、手环等智能硬件，它们可以跟Keep的线上数据打通，作为训练计划的依据；也包括其他运动周边产品，像哑铃、瑜伽垫、健身服等等。你可能想不到，Keep已经成为中国最大的瑜伽垫品牌，占15%的市场份额。Keep智能单车的累计销量也在市场中排名第一。

丹尼尔·利伯曼，乔治·华盛顿大学精神病和行为学部临床事务副主任，兼任该校人类研究办公室机构审查委员会主席，美国精神病学会荣誉会员，曾获得卡伦基金会研究奖，发表过50多篇行为学方面的研究报告。迈克尔·E. 朗，任教于乔。

2021年Keep的营收同比增长46%，今年第一季度同比增长38%，保持了强劲的增长势头。

[美]丹尼尔·利伯曼《锻炼》作品简介与读书感悟

刑具

现代跑步机的原型，是一种刑具

[美]丹尼尔·利伯曼《锻炼》作品简介与读书感悟

你发现没有，这个观念的转变挺有意思的。其实我跟你一样，为“应该锻炼却没有锻炼”而纠结。直到我最近读到一本书，书名就叫《锻炼》，然后被书里的观点安慰到了。作者是哈佛大学进化生物学教授丹尼尔·利伯曼，他说，咱们这些不想锻炼的人，没有错。人类在上百万年的进化史当中，从来就没有进化出“锻炼”的本能。锻炼，是人类非常晚近才出现的一种古怪行为。

在人类的漫长历史中，人类只会在两种情况下活动：一是有必要，获得各种生存物资；二是有趣，比如为了社交而参加各种舞蹈、游戏。而锻炼，按照利伯曼教授的定义，是“为了保持健康或变得强壮而自愿进行的有计划、有体系、重复的身体活动。”这显然属于“既无必要也不有趣”的活动，这种毫无意义的体力耗费是古代人类要绝对避免的事情。

于是我立下决心,现在好好学习,多读书,长大了要回报祖国,还要让那些吃不饱饭的人过和我们一样的生活,让无家可归的人感受家的温暖。不管要经历什么大风大浪,我都要努力实现,为着自己的梦想而奋斗! 我的小书屋,我梦想开始的地方,我。

事实上，现代跑步机的原型，是一种刑具，专门用来惩罚监狱犯人。据说是在1818年由英国发明家威廉·卡比特发明，在之后100多年的时间里，英国监狱经常会惩罚囚犯在跑步机上连续走上好几个小时，让他们身体疲惫且枯燥无聊，是对身心的双重惩罚。据说著名才子奥斯卡·王尔德就遭过这样的罪。谁能想到，两百年之后，我们现代人会自愿花钱去进行这种“自我惩罚”？

热爱体育

痛恨锻炼，但热爱体育

[美]丹尼尔·利伯曼《锻炼》作品简介与读书感悟

总之，如果你是跟我一样坐下去就不想动的“沙发土豆”，对去健身房深恶痛绝，那么，不妨让我们“痛恨锻炼，但热爱体育”，周末约朋友去打一场羽毛球比赛吧。

27、“开谈不说《红楼梦》,读尽诗书也枉然。”一曲红楼多少梦?情天情海幻情身。作品塑造了三个悲剧人物:___,为爱情熬尽最后一滴眼泪,含恨而死;___,终于离弃”温柔富贵之乡”而遁入空门;___,虽成了荣府的“二奶奶”却没有。

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