控制饮食为的是什么？
控制饮食不是让你不吃饭或者少吃饭，而是更健康合理的吃饭，在合理用餐的基础上让血糖达到正常水平，一日三餐要学会相互搭配，并且食材不能太单一，单一的食材会让体内营养不均衡或者营养不足。不好处的东西不能不吃，血糖高用什么，喜欢吃的东西要选择性的少吃。，
控制饮食不是让你不吃饭或者少吃饭，而是更健康合理的吃饭，在合理用餐的基础上让血糖达到正常水平，一日三餐要学会相互搭配，并且食材不能太单一，单一的食材会让体内营养不均衡或者营养不足。不好处的东西不能不吃，喜欢吃的东西要选择性的少吃。
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怎么才算饮食合理 有四个方面
你是怎么控制饮食的？你控制饮食的根据是什么？方法是否正确呢？如果盲目的去控制饮食那肯定是错的。
1、计算能量的摄入量，让体重正常。
体重正常，体内激素和新陈代谢才能正常，如果脂肪太多的话，胰腺的压力就会加大，血糖不稳定那是肯定的。让自己达到一个标准体重并不难，合理的膳食与合理的运动，坚持几个月体重就会慢慢降下来并接近保准。
您好！血糖高可以通过药物、去除诱因、饮食运动等方式降下来。药物治疗：如果不是很高，一般不超过10mmol/L，联合二甲双胍肠溶片来降低空腹血糖；用阿卡波糖降低餐后血糖；超过20mmol/L左右，建议胰岛素治疗，可以选用胰岛素泵。
2. 膳食多样化，营养多元化。
通俗的讲就是吃的范围要广，不要把吃的只锁定在几种食物上，对于糖尿病人能吃的就多吃点，需要少吃的就根据血糖水平适当的少吃点。不要一刀切，有点升糖的就一概不吃。时间长了就会造成营养的不均衡。
降血糖的方法：一、服用药物：进入糖尿病前期的患者可以服用一些药物来帮助降低血糖，在医生的指导下在睡前少量服用降糖药，能降低自己第2天早晨起来的血糖。二、运动；大多数出现空腹血糖上升的人，可能是发生糖尿病或者进入糖。
3、每天多吃几餐，固定饮食时间。
4、戒酒戒烟多喝水。
血糖高了怎么办，运动可以帮助降血糖。身体消耗糖分主要有两种途径，一种是通过基础代谢，另一种就是通过运动，运动量越大，消耗的糖分就越多，所以适当的运动可以帮助糖友控制血糖。建议糖友运动强度不要过大，感到“有点累。
