保养皮肤的方式多到数不清,能从众多方法,众多护肤品种,找准最适合你的,最有效的,这难度不小！所以我们只不能不断的尝试,对于维生素e护肤的方法,维生素e是咬破吃还是直接吞,你听说过吗？,维生素e到处都可
保养皮肤的方式多到数不清，能从众多方法，众多护肤品种，找准最适合你的，最有效的，这难度不小！所以我们只不能不断的尝试，对于维生素e护肤的方法，维生素e是咬破吃还是直接吞，你听说过吗？，
维生素e到处都可以买到，以往都是用来吃的，而如今很多护肤品中，都含有维生素e成分，这和其护肤能力，针对的肌肤问题，有很大的关系。维生素e对皮肤有啥好处呢？
1、维生素E丸的用法：口服。成人，一次1-2粒，一日2-3次。2、维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸，使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血，保护神经与肌。
维生素e+淘米水
维生素e+柠檬+牛奶
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等.植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄。
维生素e+淡斑精华液
而我们将维生素e原液，加到淡斑精华液中也一起用，其中含有氨基酸成分等，可以强而快速的让黑色素受损，直到其消失。
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