在日常生活中，怎么消除胃肠胀气，经常有人在饭后出现胃胀气的情况。胃胀气发作时伴随恶心呕吐、腹泻等相关症状表现，该病症不分年龄。对于胃胀气，该病症是一种表现在胃部内出现胀气的疾病。那么你知道为什么会出现胃胀气吗？胃胀气的病因是什么？有哪些危害呢？
胃胀的危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
1、首先，如果狗狗出现了胃胀气的情况，但是情况不是很严重的话，可以轻轻地抚摸狗狗的胃部，帮助狗狗胃部消化，这样可以有效地改善狗狗胃胀气的问题。2、出了轻轻抚摸狗狗的胃部可以有效地缓解狗狗胀气的问题，还可以带着狗狗。
3、影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质，甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道，牙齿等部位，甚至会增加食道癌的发病几率。
可以适当的吃一些比较容易消化的，像一些比较硬的食物要少吃，可以选择一些面条，小米粥，蔬菜汤。不过像你现在胃疼痛，还是尽量不要去吃任何食物，用自己的手放在腹部的位置进行揉一揉，然后让胃胀气慢慢的有效缓解。还有就。
5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。
胃胀气快速缓解方法
1.按摩 大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。同时经常按揉腹部，对身体有诸多益处。
胃病需要自己饮食上一定注意，多吃好消化的食物、热的食物，多吃面食类食物，面包、馒头、饼干，不要吃或者少吃油大的食物，每次吃饭不要吃太饱，尽量吃个八分饱，胃病最好自己饮食上注意，治疗胃病的药只能治标不治本，解。
2.热敷 大家可以利用热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良的症状。
4.散步 胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。
1、弓式变体 肠胃功能变弱，经常放屁，不妨试试弓式变体这个体式，让你摆脱在公众场所的尴尬，难度系数三颗星，要求练习者俯卧在地面上，双腿向后上方伸展直至双脚掌贴近头部，双手环住放在胸部下方。刚练习这个体式的女性可。
5.泡脚 泡脚有利于改善身体循环，调节内分泌系统，从而有助于缓解胃胀气症状。
