11种方法让心率降下来，“‘浙’里疫问医答”继续来为大家答疑解惑喽！心跳快可能是心肌炎吗？哪些情况需警惕心脏受损？来听听浙江大学医学院附属第二医院心内科常务副主任蒋峻的详细解答。
一、什么是心肌炎？
二、心跳快是否就可能是心肌炎？
心跳快还可能是哪些原因？
答：心肌炎引起心跳快，可能与引发心肌炎的全身感染相关（包括高代谢状态、各种不适症状等），或者与心肌炎引起的快速型心律失常相关（比如心房颤动、室性心动过速等），或者由心肌炎所致的急性心力衰竭引起。
01锻炼 实现持续降低心率的最简单和最有效的方法，就是定期锻炼。02多喝水 当身体脱水时，心脏必须更努力地工作以稳定血流。每天最好多喝无糖和无咖啡因的饮料，如水和淡茶。03减少摄入咖啡因和尼古丁等兴奋剂 兴奋剂会导致脱。
心肌炎同样可引起缓慢型心律失常，比如房室传导阻滞，严重者需要安装临时起搏器。
更多的心肌炎病人并不会出现明显的心率改变。
所以，心跳快并不是心肌炎的特异性表现，但如果同时有胸痛、气急、水肿、晕厥等情况，需要及时就诊。
三、哪些情况易导致心肌炎？
感染新冠后是否易诱发心肌炎？
心率过快可服用倍他乐克、稳心颗粒等降低心率药物。在药物治疗的同时，还建议服用一些促进心脏供血、供氧的营养补充剂来调理，辅助调节心律。最好去医院检查后分析病因再予以用药。不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，。
答：心肌炎目前常见4类病因：
如果你经常性感觉心跳过快，可以找医生开一些降低心率的处方。到医院就诊，决定是否需要服用药物。【关注 健康 ，关注楠医生】
1感染
病人通常有呼吸道或消化道感染在先，病毒引起较为常见，新冠感染属于此类情况。
2自身免疫
病人通常有自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。
3免疫刺激
近些年开始出现，主要由治疗肿瘤的靶向药物引起。
4中毒
比如吸毒、重金属中毒等。
注意
新冠感染后心肌炎发生率较低
据各种文献报道（不同文献报道发生率有差异），在普通人群中，疫苗接种前为0.78‰，疫苗接种后可相对下降50%；观察显示，新冠感染引发肺炎，相比于没有肺炎，心肌炎的发生率也会升高；所以，因新冠感染而住院的病人，心肌炎的发生率可增加至2.4-4.1‰。心肌炎绝大部分为自限性疾病，极个别可能进展为爆发性心肌炎，需住院治疗。
四、哪些人容易得心肌炎？为什么？
答：每个年龄段均可发生，主要集中在青年人群。对于有自身免疫性疾病或者存在长期慢性炎症状态的人群，可能增加心肌炎发生的风险。某些类型的心肌炎，还与基因（家族聚集性心肌炎）和肠道菌群失调相关。
1. 心率过快可以口服心得安或心得宁片，如果不能缓解，要立即送往医院进行治疗的，以免错过最佳的治疗时机。2. 心率过快的时候，可以病人闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时搭脉搏数心率，一旦心动过速。
五、日常出现哪些症状需警惕是心肌炎或者心脏问题？出现症状后应该怎么办？
如果存在以上情况，病人需尽快就诊，同时要严格限制活动，尤其是剧烈运动可能增加恶性心律失常和急性心力衰竭的风险。
1. 第一，心率快服用药物的同时，平时生活饮食要注意清淡营养，可以喝丹参蜜因为丹参对心脏有很好的治疗作用的，然后就是可以每天按揉神门，内关穴对心率过快也是有好处的。2. 第二，单纯心率快是不能确诊，需要动态心电图。
六、近来有些人很关心辅酶Q10药物，请问这对保护心脏、预防或者治疗心肌炎有用吗？
答：目前没有确切的依据证实辅酶Q10在心肌炎的防治中有作用。对于可以回家治疗的病人，一般以静养为主，半年内避免剧烈运动，同时根据医生的建议针对病因进行治疗并规律门诊随访。对于需要住院的病人，通常病情相对严重，住院期间应严格遵照医嘱治疗。
七、对于“阳康”后心脏以及身体的保养，请给出一些温馨建议。
答：目前已经有研究表明：新冠“阳康”后，病毒可能会在体内存在相当长一段时间，所以仍需注重保养：
1.要做好个人防护，避免反复感染，否则可能增加心肌炎的风险。
2.保持健康生活状态，避免暴饮暴食、熬夜劳累等。
3.对于有明确心肌炎的病人，恢复后3-6个月内以静养为主，可适当从事常规体力活动，避免剧烈运动；
少部分心肌炎病人远期可能存在心衰风险，建议定期复查心超，如有相应情况，及时治疗；
在心肌炎期间有心律失常发生的病人，恢复后仍需根据医嘱定期复查心电图。
4.对于“阳康”后没有心肌炎的病人，仍需在3个月内重点关注自身健康状态，有无胸痛、心悸、晕厥、气急、脚肿等情况出现，警惕迟发的心肌炎。
