口干、口苦、口臭？这三个里面，好像不止我一个人吃亏，但绝对是最后一个让自己难堪的。我们都知道，当我们与他人交流时，我们必须张嘴说话。如果我们有口臭，我们会很注意和别人保持距离，比如隔着很多屏障。因为怕影响别人的体验，影响我在别人心中的印象。如果你想和人愉快的交谈，无障碍的交流，你需要一股清新的气息。问题在脾，研究也发现，脾虚湿阻所致者占比较高。
但现代社会，人们的生活方式和饮食方式发生极大的改变，口臭然后口苦搜索，越来越多的人嗜食肥甘厚味，或饮食无常，又或者因情志不畅致肝气郁滞，肝木克脾土，致使脾气亏虚，而致口干口苦。
但现代社会，人们的生活方式和饮食方式发生极大的改变，越来越多的人嗜食肥甘厚味，或饮食无常，又或者因情志不畅致肝气郁滞，肝木克脾土，致使脾气亏虚，而致口干口苦。
1、为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。2、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。3。
医案
男26岁，自述口臭症状1周，平时易发口腔溃疡，长期自服清热解毒中成药，疗效不显，晨起时口中有痰，口干，大便约2-3日一次，质干。观其舌，可见舌体胖大，舌边红，苔白厚腻，辨证为脾胃虚弱，湿热内生，治以芳香化浊、清热泻火兼健脾。
方用：佩兰，藿香，石菖蒲，黄连，蒲公英，菊花，金银花，太子参，茯苓，白术，砂仁，薏苡仁，山药，鸡内金，甘草。共5剂，每日1剂，早晚温服。
并嘱患者以清淡营养饮食为主，以绿茶水漱口，复诊时，自述口臭明显减轻，口腔溃疡减少，继续服用7剂，诸症悉去，且1年未见复发。
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
针对脾虚湿阻，推荐以下几种养生饮，日常可以多饮用：
1、绿豆薏仁饮
材料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜适量。
做法：把绿豆、薏仁洗净，放入锅中，加入适量清水炖至熟烂后，稍焖几分钟。食用时，加入蜂蜜调味。
2、苦瓜蜜茶
二、适当的运动解压 长期处于精神紧绷的状态当中，也很容易导致大家出现口苦口臭的情况，因此大家在日常生活当中可以适量的多运动一下，能够起到很好的解压效果，当大家的心情变得放松舒缓以后，那么口苦口臭的症状就可以得到有效。
材料：苦瓜干15克，蜂蜜适量。
做法：将苦瓜干放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至味道渗出，加蜂蜜5毫升即可饮用。
1、佩兰15克，水煎服，日1剂，每次煎10分钟，含漱或者内服。治疗口臭有效。2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分数次含漱。日1刑。不宜久煎，治口臭有效。3、竹皮适量，以沙锅焙干研末，。
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喝茶对口干口苦口臭很有好处。香口清茶采玉竹、山楂、佩兰等纯天然植物精华，能够有效伏胃火、祛肠火、清宿便，根源上的问题解决了，口干口苦口臭怎么办?当然和茶轻松就解决了!为口干口苦口臭苦恼的你，还在等什么呢？
