在平日的生活中，很多人都觉得每天对任何事情提不起精神，就算感兴趣，身体也懒得去动，一回到家就只想躺在床上玩手机，情绪也比较消沉。很多人把这些行为都归结于懒，但是从来没有细想过自己的懒可能并不是真的懒，而是身体出现了问题。
一般来说，气虚的人会出现上面一系列的特征，中医认为，气是人体生命活动的动力，在人体中占据重要的地位，不仅能够推动各种器官的正常运行，而且还能够准确地预示身体出现的问题。
总是犯懒、乏力的原因
突然这几天全身没劲怎么回事，在中医上，气虚经常表现为神疲乏力、头晕失眠、多梦等表现，其中身体乏力是最为常见的，造成这种症状的原因就是由于下面这4个方面。
在中医上，气虚经常表现为神疲乏力、头晕失眠、多梦等表现，其中身体乏力是最为常见的，造成这种症状的原因就是由于下面这4个方面。
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1、气虚
一般来说，引起身体乏力的原因就是因为脾气虚，由于脾在人体中的作用非常重要，不仅能够滋养我们的五脏六腑，而且还能够把吸收进去的食物转化成能量。如果脾胃虚弱的话，很有可能会造成营养不良，从而使我们四肢出现无力的状况。
2、湿气重
刚才提到了，如果排泄物不容易冲干净的话，证明自己体内的湿气比较重。湿气重同样也会出现乏力的症状，最常见的情况就是头晕恶心、四肢无力。一旦湿气比较重，那么自己的脾胃就会出现问题，湿气和脾胃的关系非常密切。
1. 原因一、生理疲劳导致免疫力下降。生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。比如，感冒了后就会感觉到身体特别的懒，什么也不想做，一点力气。
想要祛湿就应该找到湿气的源头，有些湿气是从外头来的，比如经常吹空调或者待在长期潮湿的环境中等。如果是由外面的湿气造成的湿气重，那么就要试着改变一下自己所处的环境。如果是由室内湿气引起的湿气重，那么就应该从自己的饮食习惯上着手，多吃一些祛湿的食物，比如红豆薏米粥等。
3、肝气阻滞
4、气血亏
结语：乏力的时候，不仅是气虚，还有可能是上面的情况，一定要根据自身的情况进行对症下药，这样才能够达到自己想要的疗效。
总是无力没劲是什么原因1 1、慢性疲劳综合征 中青年人长期乏力，精力不济，注意力不集中，至少在半年以上，还伴有心慌、烦躁、焦虑、紧张、失眠等，消化也差，食欲不振、大便不通畅或者腹泻，女性月经不调，男性性功能下。
