维生素ad到底能不能长期吃，宝宝处于生长发育旺盛阶段，需要摄入全面的营养物质以满足生长发育的需要。维生素是宝宝成长不可缺少的营养素，家长应该给宝宝合理饮食、均衡营养，以免因为缺乏维生素而引起健康问题，但很多家长不知道该如何给宝宝补充维生素。中国婴幼儿整体缺乏维生素AD，宝妈要知道！
出生后两周需要给宝宝补充维生素D
宝宝补充维生素ad剂量是每天一粒，目前大部分维生素ad滴剂每粒的量都是符合国家标准的，一般每粒维生素ad中有维生素a1500IU-2000IU，维生素d400IU-800IU。父母在给宝宝购买维生素ad滴剂的时候也可以看看它的维生素a跟维生素d的。
维生素D能促进钙的吸收，是钙的好伙伴。如果，维生素D补充不足，会影响钙的吸收。
我国儿科学会一直强调要预防性地额外给予2岁以下婴幼儿维生素D补充，每天400单位，以预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病。建议在宝宝出生2周后就开始补充维生素D，早产儿和多胎儿补充维生素D时需加大剂量。建议一直吃到2 岁。
宝宝出生15天以后就开始服用维生素ad滴剂。每天一颗，可以早晨进食后服用。平时多带宝宝去户外晒太阳有助于钙的吸收。如果是夏季阳光充足或者户外运动多，可以减量。但冬季或日照少时还需按要求服用。1、维生素AD滴剂其中的维生素。
不是所有宝宝都需额外补充维生素A
宝宝在喝完奶或者饭后吃维生素AD滴剂是最好的,这时母乳或奶粉中的钙成分在肠道中正处于消化吸收状态,维生素AD滴剂食用后刚好可以促进其在人体的吸收和利用.宝宝吃维生素AD滴剂的同时补充钙最好 维生素AD滴剂主要是促进钙的吸收。
补充的维生素种类不是越多越好
不能用维生素补充剂代替蔬菜水果
服用维生素AD滴剂吃奶前还是在吃奶服用都可以，是没有限制的。维生素AD滴剂多由人工合成，通常是将维生素A和D以3:1的比例合成。成分也只有维生素AD，所以准确点说，维生素AD并不能称之为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD。
有的家长认为，都是补充维生素，用维生素补充剂更方便，因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的，因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成份，是多种维生素的集合体；而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别。蔬菜、水果除了含有维生素外，还含有一些虽然对人体的作用与维生素类似的天然物质，如叶绿素、胡萝卜素等。此外蔬菜中含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份。
