人喝水多少，3月22日是世界水日，水是生命之源，每天我们都要摄入大量的水分。可是，你真的知道怎么喝水吗？喝水也是有很多学问的，戳图看看正确喝水的方式，喝出健康好身体！
别等口渴才喝水
企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。
感到口渴的时候，身体实际上已经很缺水了。最好间隔一定时间就喝一杯水，以补充人体消耗。
喝新鲜开水
放置过久的凉开水可能滋生微生物，还有可能产生诸如亚硝酸盐等有害物质。
不喝“死水”
正常大人一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。正常情况下，成人每天需要的水量为1500-2000毫升，可以通过饮食、喝水等来补充身体所需水分，饮食中大约含水量为700-900毫升，。
别只喝矿泉水
1、在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升。2、当我们活动量较大时丢失的水分增加，应该适当增加饮水量。短时间的运动，可额外补充400~600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续
矿泉水中存在部分微量元素，但微量元素在人体中的含量也有一定限度，摄入过多对人体无益。
用对饮水机净水器
饮水机应定期清洗消毒，不要放置在太阳直射处。净水器的净水滤芯需要定期清理和更换。桶装水要尽快喝完，避免滋生细菌。
健康成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，以200ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。另外。
不用饮料代水
“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买病。
晨起一定要喝水
吃咸了马上喝水
吃太咸会导致高血压，也会导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，赶紧多喝水。
