从呱呱坠地开始人们就学会了呼吸，呼吸是观察身体机能的重要指标。呼吸为身体提供足够氧气，排出二氧化碳，维持生理机能正常运转。呼吸是身体健康的风向标，经过观察呼吸能发现多种疾病迹象。
需警惕哪几种呼吸异常？
1、浅又短的呼吸
在安静状态下，呼吸频率一分钟约16~20次。若一分钟呼吸大于24次，呼吸气短且浅，这被称为呼吸增快。一般精神高度紧绷或剧烈运动后呼吸速度加快，还有正处于高热期间的人也会出现浅又短的呼吸。
2、呼吸音异常
一般医生会用听诊器来判断疾病，主要是听呼吸音。人们在呼吸时，气流经过呼吸道和肺泡时可产生振动，再从肺组织和胸壁传到体表，从而发出声响，这就是所谓的呼吸音。正常情况下呼吸音柔和，吸气长且响，呼气短且安静。上了年纪后，肺部顺应性会逐渐下降，呼吸声音慢慢增强且变得粗犷。但某些疾病也会影响呼吸音，如患有慢性阻塞性肺病时会使得呼吸音变粗且变长。
一、一分钟的频率人的一分钟大概呼吸次数也就是60到70次左右，但是如果人在激烈运动的话，呼吸次数也会跟着上升，而人在半夜睡觉的时候呼吸次数也会跟着减小，这个都要根据实际情况来判定。适当的运动可以让人的身体变得非常。
3、波浪式呼吸
波浪式呼吸常见于心力衰竭患者，特别是运动或睡眠时易出现此问题。其主要特征是呼吸从浅慢到深快，然后再转化为浅慢，经过几秒钟的呼吸暂停。
正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳。一个人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次。成年人每分钟心跳大约是七八十次，60~100次之间都属正常，在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作心动过速；少于
4、呼吸暂停
正常呼吸一分钟12-20次，如果是女性，呼吸次数要比男性多1-2次，稍微快一些。如果是婴幼儿，呼吸可以达到一分钟30次，新生儿的呼吸频率可以达到40次/分钟，所以不同的人群呼吸次数也是不一样的，正常范围也是不一样的。如果。
5、呼吸困难
呼吸对人们来说至关重要，一旦出现以上问题，还需及早去医院做检查和治疗。另外应学会正确呼吸，也就是深呼吸，能让呼吸系统获益，帮助慢阻肺、肺气肿以及支气管炎和哮喘患者排出体内残气，促进病情康复；适当的深呼吸也能让副交感神经得到良性刺激，增强肌肉力量，减轻压力，同时也能改善免疫力。深呼吸的原则是均匀且缓慢，具体的方法是吸气时用鼻子均匀缓慢吸气，尽最大程度深吸，呼气的时候用最大限度向外吐，排出体内废气。
正常状态下人的呼吸是每分钟16到20次，如果病态或发热状态下会升高。意见建议：常成人安静时呼吸次数为16-20次/分，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。当人用力吸气，一直到不能再吸的时候为止；然后再用。
人的正常呼吸一分钟呼吸的次数在16次到20次之间。正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。呼吸与脉搏的比是1：4，即每呼吸1次，脉搏搏动4次。小儿呼吸比成人快，每分钟可达20～30次；新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。正常成人。
