预防高血压、控制高血压
可以有效预防和降低心脑血管疾病发生
正常情况下，理想血压为收缩压<120mmHg、舒张压<80mmHg，正常血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官足够的血量以维持正常。
要想健康长寿
就要终身将血压保持在
一个相对较低的平稳状态中
人体正常血压范围是多少？
我国血压分级标准中，特指在医院测量的血压，正常血压范围是收缩压在120毫米汞柱以下，舒张压在80毫米汞柱以下。如果收缩压超过了140毫米汞柱，或者舒张压超过了90毫米汞柱，就被定义为高血压。
如何监测血压？
不同人群监测血压的频率不同，18岁以上的成年人，建议每年测量一次；血压稳定的高血压患者，可以一周测量一次；血压不稳定的高血压患者，早、晚各测量一次。
人体血压的正常范围高压在90-140mmHg之间都属于正常范围,低压在90-60mmHg之间也是在正常范围。如果血压≥140/90mmHg可以诊断为高血压,当单纯的高压高于140mmHg,但是低压低于90mmHg,可以诊断为单纯收缩性高血压,见于高血压早期或者老年性的。
哪些生活习惯能够维持血压平稳？
正常血压时收缩压100-120mmHg，舒张压60-80mmHg；血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，所说的血压指体循环的。
合理运动、缓解压力、戒烟限酒、控制情绪、控制体重、保证睡眠。
稳定血压的健康饮食习惯有哪些？
根据中国高血压治疗指南，未用降压药物，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即为高血压。而收缩压为130-139mmHg，舒张压为85-89mmHg，二者只要一项达此水平，便是“正常高值血压”。但需要注意，正常人一天当中血压是有起伏。
低脂饮食：脂肪含量低的食物对血管健康有帮助。
企业回哪家好？这个“好”要从生产厂家的加工设备、加工环境、加工人力、加工专业技术、研发能力、供应能力、品质、服务效率等多方面综合判定。医疗塑料配件血压计镜片亚克力PC镜片
转自：央视财经
