一般过度紧张、待在高温环境中、剧烈运动后手易出汗，去除这些因素后就能消失。然而，有些人即使在安静、低温环境中手也容易出汗，手心一直处于湿漉漉状态，这到底是怎么回事。
爱出手汗常见于哪些疾病？
手上经常出汗的朋友很可能是得了手汗症，手汗症是一种功能性局部异常多汗，主要表现为双侧手掌多汗，部分病人还伴有脚部多汗、腋下多汗和头面部多汗。根据每位手汗症患者的出汗程度不同，分为轻、中、重度的手汗症，如果只是轻。
1、多汗症
多汗症包括两种，一种是原发性多汗，这跟遗传息息相关，过度兴奋、紧张或焦虑时也易出汗。除了手、脚和腋窝处易出汗外，头面部也会出汗，出现对称性出汗，安静状态下有所缓解；一种是继发性多汗，手汗症什么时候会自愈，常继发于甲状腺功能亢进、肿瘤、某些先天性疾病、糖尿病等，表现为晚上睡觉时盗汗，应及早去医院做全面检查。
2、汗疱疹型湿疹
如何缓解汗手？
手出汗是交感神经控制的，手汗症就是因为交感神经比较亢奋，分泌汗液时不受控制，从而双手大量异常的出汗。但是并不是手出汗就是手汗症，手汗症的特征就是双手呈对称性的出汗，而且出的还是冷汗，在紧张、焦虑和天气炎热的时。
1、正确用抗焦虑药
消除紧张、恐惧和焦虑等负面情绪，严重时需在医生指导下用抗焦虑药。值得一提的是，安定类镇静剂、抗焦虑药物易造成全身乏力、倦怠和精神萎靡、做事情无法集中注意力等，长时间服用易造成药物依赖。
原发性手汗症是因为交感神经过度亢进导致的，绝大多数的手汗症患者，都属于此种手汗症。继发性手汗症是有少数人是因为身体的疾病而造成出汗的增加，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、以及更年期的内分泌失衡等。
2、外用洗剂
用明矾溶液浸泡手10分钟左右，持续用一周左右，明矾具有收敛功效，帮助缓解手汗问题。不过，长时间用外用洗剂易造成手部皮肤起皱褶、脱皮和干裂等，疗效维持时间短。若病情严重者，不妨在医生指导下服用抗胆碱能药。
正常来说，健康人的手心是粉色偏红的，一般以干燥为主，如果手心经常出汗多，则可以考虑为肾阴虚、手汗症，需要及时去医院接受治疗，通过相应的治疗后，情况都会有所改善。但如果仅仅是因为天气炎热导致手心出汗多，则不必过于。
3、注射肉毒碱
向手掌面注射肉毒碱，注射1~3个月左右就能减少出汗。不过，注射时会有明显的疼痛感，需找多个点且反复注射，稍有不慎可能会造成掌面感染，同时治疗价格昂贵。
4、手术治疗
如果汗手情况严重，又想实现根治的效果，可以到医院就诊，并在明确诊断后进行相关的外科手术予以治疗。
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手心易出汗并不会影响机体健康，大部分无需特殊治疗。病情会随着年龄增长而逐渐缓解，平时应勤洗手，随身携带纸巾，每隔一段时间擦拭一次就行。手心出汗一般跟情绪活动紧密相关，精神紧张时出汗比较多，所以应摆平心态；当感觉到紧张时可通过听音乐、深呼吸或冥想的方式来缓解。值得注意的是，头面部出汗比较多、白天安静状态下大汗淋漓、半夜出汗比较多、疼痛时出汗等，还需引起高度重视。
