“我白天困得不行，但是晚上回去就死活睡不着了。”
“晚上不知道为什么老睡不着，感觉自己越想睡脑子越清醒，根本睡不着。”
“晚上睡不着头好疼，白天特别困，都没心思工作怎么办？”
女性失眠与性有关系吗，想睡又睡不着与失眠有关，失眠不光指睡不着，还指夜晚的睡眠数量和质量不能满足白天的正常生理功能，又称睡眠障碍。
想睡觉又睡不着怎么回事？
一、睡眠障碍容易引起心理问题
比如因为害怕失眠而产生焦虑表现，入睡时脑组织比较兴奋，出现越想睡越睡不着的情况。
想睡但是睡不着，原因要从以下几方面考虑：1、部分患者肥胖、睡眠打呼噜、耳鸣等，导致无法入睡，需要到医院相应科室就诊，解除这些因素；2、和生活习惯有关，如现在电子产品比较多，很多人用手机看电脑到很晚工作很兴奋，大。
二、睡眠障碍的患者主要以治疗失眠为主
睡不着失眠该怎么办？
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
1、规律作息饮食
如果晚上睡不好，白天可以不小睡、不打盹，午后不喝兴奋性饮料，每天进行规律性的活动和休息；
2、认知行为治疗
可以改变慢性失眠患者对失眠的恐惧、担心以及对失眠的错误认知，治疗包括刺激控制、睡眠限制等方法；
3、物理治疗
很困但是睡不着，这种情况是属于焦虑的一种类型。我们可以通过通过药物治疗或不通过药物治疗，例如，气功、太极拳、瑜伽等进行治疗。其实我们说这种情况是属于焦虑的一种类型。因为他困的时候，他这个时候就特别想马上入睡，这。
比如CES经颅微电流刺激疗法、针灸、推拿、按摩等方式也可以缓解失眠。
想睡却睡不着要及时求助专业人士，在专业人士的指导下进行治疗！
