胃是身体一个非常重要的消化器官，在食物进入后它可以通过蠕动来将这些食物分解，使身体吸收并且输送到各器官进行运作。在一般情况下胃会认真工作，但有时候它也会出现一些问题，如胃胀。胃胀发生会让人感觉消化不良，食欲下降，特别影响生活，也因此很多人在出现消化不良、胃胀的时候会想知道是哪些原因导致并且采取措施，一般来讲，大多跟以下这些原因有关。
经常感觉消化不良、胃胀会是哪些原因导致？
1、不卫生的饮食
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
如果进食不卫生的饮食会导致病菌处于肠胃之间，而这些病菌在消化时难以分解会持续产生毒素导致肠胃炎，突然胃胀气严重难受怎么办，或者刺激胃黏膜导致慢性胃炎，而这些在没有进行治疗的情况下会导致胃胀消化系统问题出现。
2、忧思过度
3、饮食过于油腻
4、缺乏纤维素
当身体缺乏大量纤维素时肠道蠕动变慢，食物堆积引发胀气。由于各种纤维素是促进身体消化吸收的一种物质，可以更好保证胃肠道健康，一旦缺乏物这种物质，胃胀现象会越来越严重。
首先是左侧睡，不舒服的时候多半是胃酸过多，左侧睡可以促进胃液流向肠道，临时缓解一下疼痛，躺下半小时起效，右侧睡会加重症状。第二，按摩。平躺，双手手心向下叠合，围绕肚脐用力压下，画圈，顺时针三十圈，从小圈画到大圈。
5、经常暴饮暴食
因为目前饮食质量提高，很多人在摄取食物时没有控制，在心情不好时会大量暴饮暴食。却不知这种行为会导致食物没办法被充分吸收，使胃肠道负担加重，会导致消化速度变慢。
6、存在不当的生活作息
生活作息不规律也会影响到消化功能，三餐没有定时会导致肠胃道运作受影响，时间一长胃黏膜在反复受到刺激的情况下会诱发胃炎，也就会导致消化功能下降，出现胃胀。
1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物。
持续存在胃胀消化不良该怎么办？
1）多喝丁香茶 丁香茶养胃效果非常好，它里面特有的丁香油、丁香酚等可治疗肠胃疾病，缓解腹部气胀，增加胃液分泌，从而增加消化能力。2）适当按摩 双手放于腹部，按顺时针方向在腹部进行揉摩，可使胃脘部慢慢恢复舒适。3）。
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