春季万物复苏，气温逐渐升高，不少人开始穿起靓丽的春装，身体怕冷可能预示六种病，甚至有些怕热的年轻人，早早地就把夏季的服装穿上了。然而，有些人还穿着冬季的棉衣或大衣，他们总比别人更怕冷，这是怎么回事呢？
这可能是“阳亏”！
此外，阳气亏虚的人还经常表现为面色苍白，疲惫不堪，做什么事都无精打采，总想着睡觉。
但是晚上睡觉却又睡不踏实，喝水不多却总想起夜，一趟又一趟，没完没了。
3、气滞阳郁。人体的阳气并不虚衰，而由于长期的情志不遂，导致气滞阳郁，阳气被郁遏而得不到有效的伸展，身体的外表及四肢得不到阳气的温煦而怕冷。这种怕冷并非阳虚而是阳郁，需要理气行滞。4、瘀血、痰湿作为人体的一种。
阳气亏虚该怎么调理？
1. 推荐方药右归丸
2. 适量食用偏于温热的食物
如动物肉类蛋类食物，牛肉、羊肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等，生姜红糖茶也不错。
3.注意避寒和补气
2、女性雌激素的作用，会将体内的热量转化成脂肪储存在皮下，所以激素水平也直接影响了热量的转化情况，也会导致部分女性怕热怕冷的表现，也会引起一些妇科甚至生殖系统疾病。3、缺铁性贫血，国外研究表明，那些对寒冷或炎热耐。
阳虚畏寒之人在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季要注意培补阳气。
夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质的人睡眠时不要让电扇直吹；室内外温差不要过大。
4.加强体育锻炼
5.按摩穴位
① 命门穴（位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）。
特别怕冷很有可能是因为以下三方面原因，第一、个人身体是属于寒性；第二、患上了风寒等病症；第三、抵抗力太差。一、个人身体是属于寒性首先，我们每个人的体质本身就是不一样的，所以不一样的人的抗严寒和抵御寒冷的。
② 肾俞（位于腰部，和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处）；
很多女性因为生孩子的时候（甚至小产），导致气血大亏，又没有补足，结果导致血虚，然后，出现怕冷的症状，结果怎么补阳，都没有效果，这样的情况，只要养血，身体会立竿见影地恢复的。血虚的时候，同时伴随出现的情况是，夏天。
③ 关元（手放在脐下，四横指处即是）；
身体怕冷的原因之一是因为血液的流通不畅引起的，称为气虚、血虚，这是身体的机能失调所导致的，这种情况需要通过补血补阳进行调理，在生活上要格外注重身体的保暖。2、新陈代谢慢 当身体的新陈代谢机能衰退会导致内分泌失调，。
④ 足三里（外膝眼直向下四横指处）。
