上班困了顶不住怎么办，长假就这样结束了，别再沉湎于懒觉与美食当中。不少人在过完长假之后，都有种节后综合征。工作打不起精神，所以今天介绍一个中成药给大家，让大家打起十二分精神。
益气聪明丸
这名字看着就不对，聪明不是指脑瓜好使吗？跟精神状态有啥关系。这里的聪明并不是指脑瓜好使，而是指耳聪目明。耳不聪，目不明就会出现耳鸣耳聋、视物模糊。整个人就会反应迟钝，工作效率低下。
益气聪明丸的原身是益气聪明汤，出自金元医家补土派宗师李东垣的《东垣试效方》。
1、及时补充水分 不管工作有多繁忙，需定期喝水，有利于大脑健康。当身体处于缺水状态时，会让人们精神不集中或产生困意。可以通过定闹钟的方式提醒自己及时补充水分，以免因为困意而影响工作效率。2、适当的午休 条件允许的情。
简单地说就是喝了能眼睛明亮，耳朵聪慧，精神抖擞，元气满满。
组成：黄芪、甘草、白芍、黄柏、党参、升麻、葛根、蔓荆子。
2、西医方面，主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。但此类药物存在特殊的副作用则需根据你的具体情况而定。3、生活护理：饮食方面注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆。
《医方集解》：“五脏皆禀气于脾胃，以达于九窍；烦劳伤中，使冲和之气不能上升，故目盲而耳聋也。”
作为补土派的代表性人物，李东垣自然明白脾胃的重要性，也就是说耳目的问题在东垣先生看来都是次要矛盾，而主要矛盾还是在脾胃，只要脾胃好了，次要矛盾也就迎刃而解了。
整个方药可以分三个层次去看，分别针对气虚、气陷、阴火。
葛根、升麻、蔓荆子，其中葛根能升清阳，生津止渴；升麻因具有升阳之功效而命名。中药学中具备升阳能力的中药为数不多，柴胡、升麻、葛根、黄芪，东垣先生已用其三，间接反映东垣先生是很重视阳气的生发。耳不聪、目不明的物质基础是气血不能濡润九窍，而升阳的目的就是把气血往上灌输。
吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。方法五：听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。方法六：活动肢体。
蔓荆子疏散风热、清头目，“诸子皆降，唯蔓荆子升”，一般来说种子类中药的作用趋势都是往下，而蔓荆子偏偏是个另类，能往上走，清利头目，使头脑清醒，还能止头痛。
上班的时间犯困，如果不是休息不好的话，可能是您精力不够充足。以下办法可能会帮到你：1、平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态。2、适当加强身体锻炼。3、注意休息，增加睡眠时间。4、多喝水，保持身体。
芍药和黄柏是为了祛阴火。东垣先生认为离开自己的岗位的火都是阴火，因为没有尽忠职守。白芍属阴，酸能收敛，苦能沉降，把离位的阴火引归本位。黄柏苦寒，清热燥湿，泻火解毒，既能清实火，也能清虚火。要知道阴火最耗气血，阴火在这两味药的监督下只能乖乖就范。
这个方子特别适用于脾气虚弱导致的耳目昏花，记忆力衰退，精神不振，头痛头晕，中气不足的人群。尤其是常年坐办公室，消耗心血，又不能每天迈开腿的懒人。
企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同，并且发病因素也有许多，要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产，用于治疗复发性口疮，其成份。
这种懒不是真的懒，而是气虚；脑袋不清醒不是真的笨，而是清阳不升；耳目昏花不是真的老，而是阴分不足；身重体胖，是真的胖，你懂的。
第一，凉水洗脸。有了要瞌睡的睡意，赶紧去洗手间用凉水冲把脸，在室外来一个深呼吸，顿感凉爽清醒。第二，多喝问开水。身体本来就需要水分，在办公室办公又不方便吸烟，所以多喝水缓解思考压力。多跑几趟厕所，也会赶走。
舌红苔黄厚，湿热体质的人群不适合此方。
