导语：根据相关的数据调查研究显示，目前我国近视人口大概已经高达6亿了，而中学生以及大学生的近视比例可以超过70%。
除此之外，近视的总体发展也越来越趋向于低龄化，幼儿以及小学生群体当中的“四眼仔”也越来越多。
在家怎样测视力，当眼睛出现一些疾病的时候，会容易直接影响到我们自己的生活，而许多眼科疾病也需要精密的器械进行相应的检查。
但其实眼睛到底健不健康，我们大家也能够通过一些简单的图片来进行测试和判断。北京同仁医院眼科主任医师乔春燕就曾在之前分享了4张图片，大家可以根据4张眼科测试图来帮助自己测试一下眼睛是否是健康的。
十八岁后视力不会下降？
其实在18岁成年以后，视力确实会处于一个比较稳定的状态。
相较于青少年时期，在成年之后确实会不容易出现视力下降的情况。
但是与此同时，若是成年之后仍然不注意用眼，视力依然会出现相应的变化。
所以视力下降和年龄毫无关系，而是与我们大家的日常用眼息息相关。
老花、近视、色盲！四张眼科测试图，花1分钟自查下眼睛是否健康
图1：你是否有老花眼？
在裸眼状态下观察以下这张图片，看看哪边的字母更清晰。
1、把视力表粘到墙面上。在家里或者是宿舍可以将视力检测表粘到墙上，可以能够及时的看到，更能清楚的知道视力情况，可以与朋友一起检测视力的变化，防止视力下降。2、在检测视力的时候，带着眼镜的人，一定要摘掉眼镜测试视。
若是左边红底的字母更加清晰，那么说明你有可能是近视眼。
视力检查方法有视力表、验光等。眼部视力检查一般使用视力表上的字形或图形，有对数标准视力表和国际标准视力表，通常对患者要求与灯箱为5m距离，环境光线需要充足。检查的时候要单眼，用挡板遮住一只眼睛，普遍是先查右眼，再查。
如果是右边绿底的字母更清晰，那么说明你很有可能有老花眼。
若是左右两边的字母都是一样清晰的状态，说明你的视力是非常正常的。
图2：你是否有红绿色盲？
打开手机微信；点击发现，点击小程序；搜索“查视力”；点击查视力小程序；也可以直接通过微信上方的搜索按钮搜索“查视力”；进入查视力小程序，按指示测试自己的视力即可，详细步骤：1、打开手机微信。2、点击发现，点击小程序。
观察下面这张图片，不知道大家看出来的动物是什么呢？
如果你看到的是一只牛，就像是下图右侧，这样说明你的视力是非常正常的。
如果你看到的是一只鹿，就像是下图左侧那样，说明有可能存在着红绿色盲问题。
图3：你的眼睛有没有黄斑病变？
把下面这张图放在距离视频线30厘米处，保持光线清晰均匀，然后用手捂住其中一只眼睛。
另一只眼睛凝视图片的中心黑点，两个眼睛轮流进行测试。
若是有老花眼或者是近视问题，需要佩戴眼镜进行相应的测试。
如果你看到的画面是下图C处的展示，那么说明眼底黄斑是非常正常的。
如果你看到的是图a和图B的情况，那么说明眼底黄斑，很有可能会存在着病变问题。
图4：你的眼睛是否散光？
把下图放置在距离视平线30厘米的地方，保持光线清晰均匀，然后用手捂住两只眼的一只眼。
而另一只眼需要摘下眼镜，裸眼凝视图表，两个眼睛需要轮流进行测试。
如果大家看到的是A画面，那么说明你没有散光问题。
如果你看到的是B画面和C画面，那么很有可能存在着散光现象。
提醒大家：眼睛若出现4种不适，可能是“生病”了
眼球发黄
当肝功能出现异常时，就会使大量的胆红素聚集，导致眼白部位出现变黄的现象。
眼睛瘙痒以及刺痛感
眼睛经常瘙痒并且带有着刺痛感，说明自己出现了干眼症。
随着年龄的不断增长，眼泪分泌会变得越来越少，而且泪液化学成分也会出现一定的改变，并且会加重干眼症问题。
瞳孔出现异常
健康人群的瞳孔左右应该是处于一个对称的状态，若是左右瞳孔不一样，比如大小不一样或者是一侧瞳孔跳动速度比较慢且幅度小，很有可能提示中风、脑肿瘤或者是视神经肿瘤。
视野出现暗点
在看东西的时候，视野当中出现了暗点，同时伴随着眼内漂浮物、看东西模糊，此时提示者是糖尿病问题，一定要及早去医院进行相应的眼科检查。
4种行为会对眼睛有害，平时要避开
总是盯着屏幕
1、首先在手机中，打开夸克浏览器。2、然后在打开的浏览器中，点击屏幕中间的捷径。3、接着在打开的页面中，点击AI测视力。4、然后在打开的页面中，点击进入测试。5、最后根据提示完成测试，这样就完成了。
现如今我们的生活基本离不开各种各样的屏幕，不管是工作还是下班，几乎都要对着电脑或者是手机看。
当长时间盯着屏幕，自己的眨眼频率就会有所下降，而这种行为却会容易损伤眼部，给眼部带来不适。
视物姿势不对
许多人每天晚上都会保持一个固定的姿势，躺在床上或者是沙发上刷着手机，这便会容易带来两边视力不对称，并且会容易损伤一侧的眼睛。
配戴劣质太阳镜
屏幕“太亮”
1、视力检查方法步骤：检查前应向被检者说明正确观察视力表的方法。2、两眼分别检查，先查右眼，后查左眼。查一眼时，须以遮眼板将另一眼完全遮住。但注意勿压迫眼球。3、检查时，让被检者先看清最大一行标记，如能辨认。
有一些人特别喜欢在睡觉之前玩手机，但是睡觉之前是在黑暗的状态下，手机亮光会显得非常强烈，就会容易对瞳孔带来刺激，并且容易带来眼睛损伤。
哪些方法可以保护眼睛？
转动眼球法
长期坚持这样做，就能够达到保护双眼的作用。
饮食改善
其实经常多吃新鲜水果和蔬菜，对于保护双眼而而言，也有着非常重要的作用。
由于蔬菜里所含的B族维生素以及维生素a等成分，能够对保护视网膜带来很大的益处。
大家平时在饮食方面也要多加注意，不仅要适当的摄入碳水化合物和蛋白质，维生素和膳食纤维的摄入也是非常关键的。
远眺按摩法
每日起床之后来到一个空气比较新鲜的环境里，大家可以使用远眺按摩法来保护眼睛。
