寒冷的冬日，拉肚子怎样快速缓解，不少人会选择热气腾腾的火锅。可大快朵颐后，有小伙伴发生腹泻怎么办？市卫健委表示，吃火锅后的腹泻，多为刺激引起的急性腹泻。对于症状较轻的患者，其实只要适当选择清淡易消化饮食，安心调养几天，症状就会好转。平时也可以在家中准备胃黏膜保护剂、益生菌这两类药缓解症状。详见↓
为何吃火锅会腹泻
01辛辣刺激
辣椒中的辣椒素对胃肠道的刺激性极强，会带来灼烧感和刺痛感。
消化道无法分解、代谢辣椒素，因而只能加快蠕动速度将其排出，进而打乱胃肠运动功能，引起腹泻。
02吃太生
03“冰火两重天”
很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮，但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常，造成消化不良，引发腹泻。
尤其是本身就有慢性胃病的人，更容易诱发慢性病的急性发作。
04吃太久、吃太多
长时间持续进食会大大增加胃肠道的负担。由于胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作，消化道腺体无法正常地规律休息。
此外，不少人也因吃得太多、太杂，导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。
两类药缓解腹泻
在这个时候，病人何不试一试腹部热敷的方式，可以通过腹部的热敷，让肠胃渐渐地恢复到原先的温度，渐渐地缓解不适的症状，让消化道恢复到正常的情况，进而缓解腹泻症状。二，喝粥 拉肚子的话可以喝些放盐的白粥，提议不要放。
01胃黏膜保护剂
该类药物可增强胃黏膜屏障功能，增加胃黏膜抵抗胃酸和胃蛋白酶的作用。常用的如蒙脱石散等。
需要注意的是，蒙脱石可以吸附益生菌，若要与抗菌药物合用，应先服用蒙脱石散，半小时到1小时后再服用益生菌或抗菌药物。
02益生菌
拉肚子怎么办最快的方法方法一：喝米汤每天喝三碗米汤米汤可以有效治疗腹泻。将糙米和水按照1:3的比例混合在一起煮四十五分钟，将米捞起来过滤后，每天喝三碗米汤。同时，吃米饭也可帮助粪便成形。方法二：服木炭片如果拉肚。
可调节胃肠道的菌群，不仅对人体健康有益，还可缓解患者腹泻症状，尤其对病毒感染所引起的急性胃肠炎腹泻患者有显著疗效。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
常用的有双歧杆菌、三联活菌等。
需注意，益生菌和抗菌药物可能存在矛盾，因此一般活菌制剂不宜与抗菌药物同服。
但益生菌可以调整抗菌药物造成的菌群紊乱，这种情况下应先服抗菌药物，间隔两小时后服用益生菌。
此外，急性腹泻患者严重时，可发生脱水和电解质紊乱，应注意补液和纠正酸碱失衡。
抗菌药物不宜随意服用
由于有的腹泻可能是微生物刺激引起，一些人会想到使用抗菌药物，但药师并不建议在家里备用此类药物。
此外，滥用抗菌药物容易引起耐药，长期不用会过期又造成浪费。
吃火锅导致的急性腹泻，应以预防为主。如果在吃火锅时，避免过油过辣的锅底；选择饮料时，避开冷饮而选择豆浆、酸奶等以保护肠胃；涮菜、涮肉注意煮熟煮透等，就能尽量在享受温暖火锅的同时，远离腹泻。
第一，肠道菌群紊乱引起拉肚子，可服用益生菌进行缓解。第二，拉肚子患者出现水份流失过多，导致电解质紊乱，可进行生理盐水或者葡萄糖溶液滴注治疗，补充体内水分，防止电解质过度流失出现脱水现象。第三，由于细菌、病毒等致。
如果症状严重，比如连续多天拉肚子而未见好，身体虚脱，应及时到医院进行检查和治疗。
快速治拉肚子的小妙招1 蛋黄膳： 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的。
资料：市卫健委
